escoladecorridaderua
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Monday 23 February 2026 14:57:21 GMT
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Comments
Jhon Alves :
Eu só preciso correr 2,5 km em 12 minutos
2026-04-17 01:07:11
10
Luiz M. Rabelo :
Comecei tem 2 semanas, faço em 40 min, minha meta é baixar pra 30 até Maio
2026-03-02 16:26:41
14
Joyce Nascimento :
minha última prova foi 28 tô evoluindo 🙏
2026-02-23 15:39:48
8
gustavo oliveira :
Meu objetivo eh correr 5km / 6km sem parar independente do pace, hoje faz 6km no pace 8 com corrida e corrida na reta final 😁🥺
2026-04-19 11:51:51
3
grazycaetano :
17 eu quero
2026-05-20 03:22:50
0
Carla Trindade :
serve para quem quer baixar de 40 para 35 min ? rs
2026-05-12 12:37:46
1
Lj Conexão :
To fazendo em 28 e uns quebrados. 103 kg, tem uns 6 meses que comecei correr. A mais ou menos 1 anos e meio eu tava com quase 140 kg. Tava focado so em musculação, depois que comecei na corrida, gostei demais... 🙏
2026-04-21 17:53:53
1
Jessica Barbosa| Run&Lifestyle :
Meu objeto é 5km em 30 min e 10km em 1 hora , pra mim já está ótimo
2026-02-26 14:34:09
6
Jo :
Meu último RP em 5k foi 21:29 com esses segmentos aí, Sem treino.
2026-03-07 17:21:16
4
Daniel Santos :
meu objetivo é só correr, tempo pra mim pouco importa.
2026-02-24 01:29:52
1
Prof Gabriel Duarte :
meta hoje 5km em 28 minutos
2026-04-22 00:47:15
1
Guilherme Rodrigues :
fiz uma prova com o joelho machucado. e ainda consegui esse pace graças a Deus
2026-02-24 14:53:22
1
Otavio Freitas :
Minha meta é em fazer 5 km em 20, mas tá difícil em
2026-02-25 03:06:42
1
Anilton Chagas :
Meu objetivo é fazer os 5km correndo primeiro hahahaah que já tá difícil
2026-02-25 22:01:30
1
Robson Neves :
Já tô conseguindo fazer em 29:58 min mas botando os bofes pra fora. Como já tenho 53 anos nem sei se tentar baixar isso é viável
2026-04-09 01:27:33
1
UnoRed🔴 :
meta é correr abaixo de 20
2026-02-23 19:05:51
0
Bianca C Farias :
Corri em 24 minutos,posso te dizer é uma loucura sim ...mas quero baixar mais 🤭😂
2026-03-27 23:57:51
1
Valdineth Leal :
5km em 30 minutos pra mim seria ótimo
2026-03-05 02:02:54
2
Liso :
Eu quero kkkkkkk um sonho
2026-08-26 00:14:26
0
edy :
eu quero correr 5k abaixo de 25min
2026-09-07 00:56:46
0
Ancelmo :
Estou no 22:30, mas tenho mais de um ano de treinamentos. 3 vezes na semana, intercalando com pequenos longos.
2026-08-08 23:25:17
0
samu💤 :
assim tá bom?
2026-05-28 14:05:02
0
Deise Stanger :
quero
2026-05-20 22:49:57
0
renatolotoski :
fiz em 23 minutos e 37
2026-08-21 22:23:54
0
Antonia Rosa Santos :
meu sonho até maio fazer 1km no pacw de 5:50
2026-02-23 19:07:26
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