@aufbauseminar3: Wirklich DAS Mealprep. Abspeichern nicht vergessen, Freundchen🫵😾 Meine Zutaten: 350g Hähnchen Innenfilet 2 Eier 60g Jasmin Reis 200g TK Gemüse 20g Speisestärke 1 EL Sojasoße 1 EL Sriracha 1 EL teriyaki Soße Knoblauchpulver #highprotein #muskelaufbau #eiweißrezepte #mealprep #aufbauseminar

Toms Aufbauseminar
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Monday 23 February 2026 15:32:58 GMT
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Comments

deraufttmaskenfamily
Sascha🕶️🧽#teamtyphon :
Kein „Ich faste“ Kommentar wow
2026-02-23 17:18:20
48
amelkvz
Amelkvz :
Respekt an jeden der schafft sowas kalt zu essen. Wenn es frisch ist gerne aber 4- 5 Stunden wenn das in dieser Box drin ist💀
2026-04-15 15:26:24
12
bvndit.7
Artor☠️ :
Danach gibst du das in den Kühlschrank? In der Früh raus nehmen zur Arbeit mitnehmen dann wieder in den Kühlschrank und dann nach 5h in Mikro aufwärmen zum Essen, oder wie soll ich das machen Bro? Kann man es auch einfach im Spind lassen? Nachdem man es zuhause im Kühlschrank hatte?? Für 5-6h
2026-04-28 09:15:33
0
silas.limpio
... :
Er hat alles außer des gesagt
2026-02-23 22:33:54
1
_lexn_19
Leon :
Aber bist du von der Portion satt?
2026-02-23 17:53:40
4
blaeterschleier1
Catdrinkingyuumimilkshake :
😳😳😳
2026-08-05 14:22:06
0
niklas4406
nik124 :
😁😁😁
2026-03-27 22:14:34
0
chrisfigueroa596
Chris Figueroa :
👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-21 04:03:15
0
cenkeren03
Cenk Eren :
was wenn mein kein airfeiyer hat geht sich in der pfanne
2026-03-02 16:00:19
0
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