@vayiafit: Encore une petite idée simple et hyper rapide à faire. 🐠 Pour rappel, en rééquilibrage alimentaire vous ne supprimez aucun aliment. Vous faites juste attention aux quantités. Ce n’est pas un aliment à lui seul qui fait prendre ou perdre du poids, c’est tout ce que vous mangez et faites au quotidien. 🔑 Ingrédients pour deux : • 1 càs d’huile d’olive • 1 oignon ciselé • 2 gousses d’ail • 2 grosses patates douces • 2 grosses carottes • sel, poivre, paprika, curry, gingembre et garam masala • coriandre fraîche • 1 conserve lait de coco • 2 pavés de cabillaud • riz, concombre, oignon caramélisé et un peu de sauce piquante et c’est PÉPITE 🤌🏼🤌🏼 #reequilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids #recettehealthy #recettesimple

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Monday 23 February 2026 19:51:36 GMT