@elfisiotatuado: Técnica de respiración, presión abdominal y suelo pélvico #suelopelvico #gym #gymsisskul

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Monday 23 February 2026 21:40:23 GMT
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Comments

ronaldo.vega7
ronaldo.vega7 :
Podrías hablar de la relajación del piso pelvico masculino por hipertonia? Por favor! 🙌🏻
2026-02-23 21:53:47
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burnthwacount
Ba :
Deberías de venir a cdmx en presencial
2026-02-24 17:36:45
0
flordeloto_zuri
Yiyi :
Me sigue costando pero no dejo de intentar prácticar las tecnicas
2026-02-24 16:39:08
0
jazy_gazar
Jazy Gazar :
consultas presenciales o solo en linea?
2026-02-23 22:19:13
0
gatatriste
gata triste :
Holi fisio! Por ahora no tiene consulta+plan de entrenamiento+plan dr alimentación?
2026-02-23 21:48:17
1
karenmanjares1
karenmanjares1 :
tengo diastasis pero mi entrenador me dice que siempre debo tener contraído el abdomen y suelo pelvico y evitar sacar el abdomen mientras inhalo, eso me deja exhausta aveces dejo de respirar y ya no puedo hacer más repeticiones es muy cansado eso, pero creo ya entendí que todo está mal🥺
2026-03-14 15:42:47
0
karinaroldan481
karinaroldan481 :
@Lesly Sierra a mi también aún me falla y trato de hacerlo 😩
2026-02-25 11:57:02
0
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