Amanda Zabotto
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Monday 23 February 2026 21:42:56 GMT
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Comments
bygabihome_ :
Fiz bastante em casa e tive um parto normal abençoado!! Conto um pouco no meu perfil ✨ parabéns mamãe!
2026-05-22 14:45:25
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Gabriela Ferreira :
eu estou com 27 semanas e quando me esforço muito durante o dia (limpando chão por ex) quando deito pra dormir eu travo a coluna! uma pressão muito forte na lombar como se o peso do dia todo despencasse na lombar, se eu deitar de barriga pra cima eu choro pra me virar 😢 essas mobilidades ajudam? eu faço musculação desde sempre e to pensando em fazer pilates 2x na semana
2026-02-24 02:13:39
8
nayraribeiro879 :
pode fazer independente das semanas?
2026-02-23 23:23:23
1
Jeniffer Souto :
quantas vezes cada?
2026-02-26 17:02:51
1
Zaza suhh :
Quem está com mta dor no nervo ciatico pode fazer tmb ?
2026-05-25 01:54:34
0
Mónica Osório867 :
quantas séries e repetições?
2026-02-26 10:04:48
1
Ana e Mateus :
Esse terceiro quando faço sinto dor logo após, não sei pq
2026-03-02 23:25:26
0
Amanda Zabotto :
⚠️Importante: exercícios na gestação não são universais. O vídeo mostra uma possibilidade, não uma regra. Gestantes com dor, desconforto, risco obstétrico ou orientação médica contrária não devem reproduzir. Sempre respeite seus limites e a orientação do profissional que te acompanha.
2026-02-23 21:56:33
3
Carla Cristina :
@Samara Vilela
2026-02-25 12:04:33
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Eduarda Queiroz :
estou com 34 semanas e ela está encaixada cabeça está bem pra baixo será que tem problema fazer?
2026-03-05 19:58:40
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