nopnopee0
Region: ID
Tuesday 24 February 2026 07:50:56 GMT
201254
6637
532
379
Music
Download
Comments
yathie :
perut sll di kunci biar hasilnya bagus..aku sll pake gerakan ini..mskipun lutut pedes .aku olahraga smbil if defisit kalori 3 bln turun 16kg..BB awal 75 skrg udh di 59..lebaran besok buat org pangkling di angka 55kg..smngat💪🏻💪🏻💪🏻💖💖💖
2026-03-10 21:27:03
246
Ayy Pink's_Beauty✨ :
gmn caranya lutut biar gak sakit? apa hrs pke bantalan gni juga yaa
2026-04-24 10:15:38
10
luv.emil ʚଓ𖦹𓍯𓂃𓏧 :
kalo buat pemula pake barbel yg berapa kilo best?
2026-04-18 01:25:46
0
Veny Rahmawan :
percaya ga percaya aku ikutan gerakan kaya vt nya lutut lemes paha lemes bangun2 oleng😭
2026-04-16 12:26:43
10
MamaGemoy :
Aku bru sehati dengkul udah gemeter trus
2026-04-17 02:26:55
2
RIRIE🐝 :
Aku hari pertama nyobain cuma sanggup 50x itupun kaki langsung gemeteran jalan kyk ga kuat pas selesainya🤣🤣🤣 tp hari berikutnya bisah mpe 100 sekali putaran walaupun ditengorokan brasa kering bgt 😁
2026-03-01 13:13:01
6
ilmasyafitri04 :
aku gini baru 2hr kalo buat yg sambil squad kaki ku geter2 gk kuat mleot
2026-04-14 02:45:34
0
chollatte :
ga pnya barble🥺
2026-04-21 14:59:31
0
Ima_Nazri :
klo ga pake beban ttp bisa ga si
2026-04-22 05:16:57
0
NURFAINA :
ini untuk nambah Bb gak si. 😫capek bnget
2026-04-01 23:51:01
10
RiniWulandari377 :
gak pake burble bisa gak ya? pake botol aqua
2026-04-21 10:31:59
0
Puput :
KA boleh jelasin ga 20 × 4 itu maksudnya gimana? aku awam bgt
2026-04-24 10:41:03
0
💀 :
20 detik 4 kali gitu kak?
2026-05-13 04:45:39
0
mam_dhenok123#$ :
aku 20X3 judah gemetar kaki ku😂😂
2026-03-03 04:36:09
0
🩷Kinarahellen♥️ :
aman ga sih yg riwayat SC tapi udh 3thn
2026-05-13 02:59:18
0
LaiLina :
nyaris sempurna kak gerakannya.. semangat kakak, lebaran kita bikin pangkling semua orang
2026-02-26 19:14:04
101
Ipiww❤️🔥 :
Aku taku sakitt paha udahnya😭😭
2026-05-22 12:48:19
0
chuck :
aku day 2 doain konsisten cape bngt bb 64😭
2026-05-13 03:11:17
3
🦋 :
pemula pakai barbel 1kg , bangun" lutut gemeter please , ini normal kan? 😫
2026-04-30 01:03:02
0
𝓐𝓷𝓷𝓪🦋 :
kaki ku sampai lemes..mau jln aja kayak orang oleng
2026-04-24 02:24:59
0
Ulaalaaaa :
kak ikut
2026-03-04 12:21:53
0
♉ 150 CM🤪♉ :
pertama kali sakit bet😌
2026-03-04 04:12:20
0
indah :
gerakan ini buat ngecilin perut, sebulan perutku mengecil semangat🥰
2026-04-05 01:16:04
3
Warga Jatim :
Sebaiknya jam brp olahraga kaya gini ka?🙏🏻
2026-04-22 03:35:53
2
Oktavia :
Kak gerakan gini waktu dibawahny itu ditahan biar ga duduk/ sampe duduk kk ?
2026-05-22 03:28:28
0
To see more videos from user @nopnopee0, please go to the Tikwm
homepage.
