@blogsocial1: Rotina que fez diferença 💪✨ Gisele Bündchen contou aos seguidores quais exercícios ajudaram a fortalecer o abdômen após a terceira gestação. Aos 45 anos, a modelo mostrou movimentos realizados em quatro apoios, com foco na contração profunda da musculatura e sem abdominais tradicionais. Segundo Gisele, a prática começou cerca de oito semanas após o parto e trouxe resultados progressivos ao longo dos meses. A top destacou que os movimentos lentos e conscientes foram fundamentais para recuperar a força abdominal e também proteger as costas. Nas redes, ela reforçou que compartilha apenas a própria experiência e incentivou outras mulheres a respeitarem o tempo do corpo e buscarem orientação profissional antes de iniciar novos exercícios. 📸 Reprodução/Instagram *digital *bp #digital #Famosos #Saude #GiseleBundchen

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Tuesday 24 February 2026 13:10:00 GMT
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Comments

celasb
Cela SB :
Lá vem esse papo furado 😂
2026-02-26 08:50:45
10
anilorac.anac
ana.salomaocruz :
se eu fizer depois de 7 anos, funciona ? 😂😂
2026-02-25 22:11:10
12
fernandasoutocs
Fernanda Souto :
Fiz aqui e não recuperei não
2026-02-25 02:59:13
39
niraalvesx
Lenira Alves :
Há tá kkk
2026-02-24 13:31:28
4
rafaela_barbosa50
R@f@£L@ B......§∆ :
isso é abdominal feito de outra forma, como tem várias formas de abdominal, essas é só mais uma gente
2026-02-26 08:53:10
2
closetfemmeshop
Closet Femme Shop :
além de ser linda tem conteúdo intelectual pra compartilhar com o público.
2026-02-26 21:58:48
1
300karla3
karla :
Esse tipo de exercício ajuda sim , mas não é do dia pra noite , e sim com constância de exercícios
2026-02-27 11:30:35
1
leonice.svaz
Leonice Svaz :
Parece fácil. so que não...
2026-03-04 15:36:34
1
flavia4785
Pandora :
Em inglês!
2026-03-01 16:01:56
0
paulasaldones
psaldones :
Mundo inteiro fazendo agora ! ❤️
2026-02-25 22:52:46
0
s6atoyoss6oudo
💞 :
Conta outra, né.
2026-02-25 17:50:07
1
lenasousa2017
Lena sousa :
sei
2026-02-25 21:33:18
0
gislainneamaral65
🎀 :
Mais isso foi antes o depois da lipo ?
2026-02-26 01:04:32
3
user5420303504826
user5420303504826 :
😁que linda😏😳
2026-02-26 02:02:20
0
ferreiraizabela_
Izabela Ferreira :
@Tuanna Ferreira
2026-02-25 00:48:45
1
_mariaap19
Maria Aparecida :
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2026-02-24 20:14:54
0
sandra22547
Sandra :
🙄🙄🙄🙄
2026-02-25 00:17:00
0
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