@proyectocohete: Rutina para aumentar tu salto en casa 🚀 #pliometria #plio #salto #rutinaencasa #saltovertical

Proyecto cohete
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Tuesday 24 February 2026 16:19:57 GMT
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Comments

vic_gonzalo
Vic Gonzalo :
es necesario el gato supervisando???
2026-03-31 13:45:54
339
01cristian.x3
𝓒𝓻𝓲𝓼𝓽𝓲𝓪𝓷✦ :
lo voy a probar durante un mes noti para no olvidar,mañana empiezo
2026-04-21 04:04:09
15
cristobal.martine475
Cristobal © :
y en cuanto tiempo se ve resultado
2026-02-25 01:14:24
1
alanpatagua
Alan❤🏀 :
esto ayuda en verdad mejorar el salto?
2026-02-25 02:00:54
88
user054094013
user054094013 :
Hize la otra vez eso alas 2 am por aburriemiento y al día siguiente el vecino me dijo "la pasaste bien chaval no?"
2026-07-07 01:56:38
1
cs.maxx
cs.maxx :
es normal q el primer día no puedo ni caminar??? me saco hasta las malas vibras cawn
2026-07-02 02:53:54
4
ignacio1v
ignacio1v :
Y para que es eso?
2026-04-07 21:49:12
0
cobosmss
cobos :
Saltos de tobillo a una pierna 12 x 3
2026-07-19 04:22:17
1
mauricio.cornejo126
Mauricio :
pal voley
2026-02-27 03:57:16
2
vonti45
Panozzo Gtag :
voy una semana haciéndolo :V veamos si sirve en el mes
2026-03-23 22:30:08
1
wellbread20
wellbread :
y no es más recomendable hacerlo con tenis para amortiguación?
2026-02-27 03:16:04
2
xakukis
Akukis :
si funciona 👍, ya me choque con el techo
2026-03-17 00:12:27
4
sloph_q
SLACK :
primero fortalezcan sus articulaciones 👍
2026-02-25 20:13:48
6
theanointed.7
•Emmanuelj🇻🇪 :
Has tenido mejora con ese training?
2026-04-08 16:45:54
1
xgaeg09x
Gaeg09 :
Hoy empezaré hacerlo por un mes, volveré para contar El Progreso. Avísenme cuando haya pasada un mes 😁
2026-04-28 01:13:28
5
aleelpro1102
Alejandro :
lo probaré a ver q tal, mi alcance actual es de 270 (creo) midiendo 1.72
2026-03-06 20:14:24
2
fernandotvilla
FherNandO.Villa_T :
Mi reto y desafía para todos los días, me uno al desafío por un mes para ver mis resultados
2026-04-23 23:08:36
0
elquenotieneoficio.com
MaxTears :
Y las rodillas?
2026-03-27 00:34:05
1
matiyas504
Matias :
que significa lo de 2x3 series?
2026-03-17 20:09:17
0
gastonayala1977
Gastón Ayala :
Sirve también para aumentar el salto en otro lado?
2026-04-02 21:02:10
1
brielgadrago
Brigael@$$ :
si no tengo casa?..
2026-02-26 13:01:10
2
_este.bandidx.x
Estebitann🦇 :
Nah bro ve al gym has power clean
2026-02-25 03:50:50
0
neko2senpai
meit😘💥💢 :
Buena rutina se ve accesible
2026-03-05 17:32:07
1
jacobwolf04
Jacob04 🐺 :
eso es todos los días ?
2026-02-25 15:34:44
3
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