@eileenrosellarose: ⬇️ Rezept hier unten ⬇️ 🥯 High-Protein Frühstücksburger Deluxe Knusprig. Saftig. Herzhaft. Und in wenigen Minuten gemacht 🙌 🛒 Zutaten: 3 Eier 1 Brioche-Burgerbrötchen (halbiert) 1 Scheibe Käse 2 Scheiben Tomate 2 Scheiben Gurke 2 Zwiebelringe 1-2 Salatblätter Zuckerfreier Ketchup Salz Etwas Olivenöl 👩🏼🍳 Zubereitung: 1️⃣ Herd auf mittlere Stufe vorheizen & etwas Olivenöl in die Pfanne geben. 2️⃣ Eier verquirlen und in die Pfanne geben. 3️⃣ Direkt die beiden Brioche-Hälften in das noch flüssige Ei legen (oben & unten Position). 4️⃣ Warten, bis das Omelett gestockt ist. 5️⃣ Alles vorsichtig wenden. 6️⃣ Auf eine Hälfte geben: Käse, Tomate, Gurke, Zwiebelringe, Ketchup, Salz & Salat. 7️⃣ Die überstehenden Omelett-Ränder einklappen. 8️⃣ Mit der freien Brötchenhälfte zuklappen - fertig ist dein Frühstücksburger! Außen goldbraun, innen saftig - perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag ✨ Folge mir @eileenrosellarose für gesunde Rezepte und Soulfood und Wohlfühltipps für Körper und Seele 🤍 #frühstücksliebe #healthyburger #proteinreich #soulfoodlover #einfacherezepte
