@luis_riverav: Por qué entrenas más y creces menos después de los 40 Fatiga sistémica: tu sistema nervioso tarda días en recuperarse, no horas. Cada serie extra sin recuperar acumula deuda. Los que más saben entrenan 3-4 días, menos series, más intensidad. El que entrena 6 días sobrevive. El que entrena 4 progresa. #gimnasio #gym #Fitness #recuperacion #entrenamiento
tengo 43 , "MEN "y en mi gym ni un chavo de 20 aguanta mi rutina,
2026-02-25 01:58:43
1517
Victoria Chagñay :
Yo 44 años 💪mejor q las de 20
2026-02-25 11:02:19
606
CLAU 🥰🫰 :
Nada que ver ese comentario, yo a mis 50 años entrenando 5 días a la semana y felizzz con mis resultados 🥰🥳
2026-02-26 02:29:05
230
Gabriela Rosales Glo :
Yo viendo personas de 40 con cuerpazos
2026-02-24 21:19:58
567
Sergio Hernandez :
yo aqui con 56 an̈os amigazo
2026-02-26 12:43:20
95
vezgakarin :
48 mejor que cuando tenía 20 osea
2026-02-25 17:38:01
163
Arnoldo Jimenez :
Uno alos 40 ya no entrenamos para estar mamados …entrenamos por Salud y condicion
2026-02-25 13:49:13
335
yale 💓 :
no es cierto empeze a los 40 y tengo 43 y me siento estupenda 😂
2026-02-25 19:16:19
491
Mirza 💙🇲🇽👑 :
Yo a mis 43 🥰
2026-02-27 02:27:19
88
Mario Kolos :
Ajajaja yo estoy mejor ahora a mis 42 que cuando tenía 25 😂😂😂😂
2026-02-25 03:16:01
87
EDROD25 :
🤣🤣🤣🤣 tengo 52 años y estoy mejor que cuando tenía 20
2026-02-25 09:37:00
125
user8373103420799 :
41 voy al al gin solo por salud no me importa Tener cuerpo tonificado I me ciento de mararavilla
2026-02-25 15:12:31
54
Patrik Steep :
43 años hago ejercicio de Hipertrofia 5 días a la semana,
no me interesa ganar volumen,
lo hago por salud y los resultados son espectaculares.
2026-02-25 21:40:50
98
La shinna :
Que manera tan fatal de desanimar a la gente que quiere comenzar a entrenar
2026-02-27 01:53:59
106
paty :
tengo 54 y estoy ganando masa muscular
2026-02-25 05:18:49
107
thaisramirez126 :
No estoy de acuerdo. Tengo 56 y me siento mucho mejor y si estoy viendo resultados..
2026-02-25 11:26:00
90
Angiechef Colinfrutos :
57 y voy diario ja
2026-02-26 02:51:33
5
LEON PALACIOS :
falso depende de la genética
2026-02-26 16:28:20
5
mauriciosilvatango1 :
gracias por la motivación tengo 44 y no te creo nada!
2026-02-25 13:45:36
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ari :
Inicié a entrenar a los 41 años, solo por bajar 7 kg porque estaba pasada. Hoy con 48 años les diré que si puedes progresar, debes cambiar tu alimentación y tu estilo de vida. eso lo comprendes con el tiempo. NO APAGUES SUEÑOS, este video baja mucho el ánimo para los que van empezando, a pesar de tener 40 años..
Contribuye, suma
2026-02-26 18:17:59
32
yadher yadher :
tengo 42 y tengo mejor físico que en mis 24
2026-02-25 22:11:17
18
Gidder Quintanilla 🇸🇻🇸🇻❤️ :
Yo aquí amis 53 años no creo lo que él dice
2026-02-26 15:34:34
11
Juci Cisneros :
45 + Veo más resultados ahora que cuando tenía 10 años menos 😌
2026-02-25 16:19:01
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elizabet_1773 :
no es cierto yo tengo 52 y ya quisiera k me vieras
2026-02-26 00:31:51
9
Soy yarys :
Que dices???? Yo aquí con mis 43 años
2026-02-27 04:49:18
6
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