@ninatoriello: treino de abdomen 30seg a 1 min prancha 1x abdominal curto (15) abdominal bola c peso ou remador ( 15 cada lado) 3x sequencia 30seg a 1 min prancha 1x abdominal trocando a perna (15 cada lado) tesourinha descendo e subindo (20 seg) 3x sequência 30seg a 1 min de prancha 1x abdomen "empurra empurra" (3x de 10) prancha ate a falha

nina toriello
nina toriello
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Wednesday 25 February 2026 00:43:28 GMT
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Comments

jgr_67
sɐɔnן :
parabens camilo
2026-02-25 02:33:04
1113
pedroleao62
Pedro Leão :
musica pra farmar aquela aura durante o treino
2026-02-25 01:16:08
2158
frediirech
Fr〽️ :
bom treino Camilo
2026-02-25 20:02:01
88
_omr010
MR :
pq o mano tá treinando de moletom?
2026-02-26 19:44:37
286
silvazz_hp
Silva :
Só pra avisar, sem carga, não tem treino.
2026-02-26 23:07:33
51
dougzinofc
𝑫𝑹 🇲🇫 :
dei um fora nessa omocionada ontem
2026-02-25 01:40:07
293
sessakkjz
Davi Sessa🇮🇹 :
2026-02-25 01:23:59
130
7zrra
_amaral :
faz treino de gluteo
2026-04-02 02:16:24
33
arthur.from_jkp
A₹THμ₹ :
é ponte ou prancha?
2026-02-25 01:41:11
8
itz.davinx
🎰 :
quantas vezes esse treino por semana?
2026-02-25 01:24:40
27
rhuan.zxin
アペックスフロスト :
treino fera, mas cadê o tanquinho( sem ser chato kkk
2026-03-15 23:55:22
0
tenoriogl_
Tenorio :
a música de farmar aura é obrigatório ou opcional?
2026-03-15 17:18:00
10
caiobbaaa
كايو :
Hj conheci a inveja viu Camilo
2026-02-25 20:25:17
13
gustavogringo10
gringo. :
planet fitness
2026-03-02 02:06:15
1
vieiraaa173
Vieirawxz_ :
quantos anos vc tem??
2026-04-14 00:18:10
0
diego.carvalho__
Diego Carvalho :
Mostra o treino de glúteos tbm to precisando
2026-04-11 18:21:12
4
oq2zap
Constancio :
Boa Camilo
2026-02-27 02:05:20
2
itz.davinx
🎰 :
da pra fazer em casa sozinho?
2026-02-25 01:25:04
6
anjelicast
angel :
acho tão fofo a amizade de vcs
2026-02-25 03:47:06
5
heytorrdrigues
Heitor Rodrigues :
Cara treinando de casaco
2026-03-26 15:13:35
1
galindozzx
magali :
Miga faz treino de glúteo pfvrrrrr
2026-02-25 23:45:20
0
ryx._10
. :
Camilo tá sendo feliz
2026-02-26 21:14:50
2
gabiicxw_
gabii :
Amg seu conteúdo tá cada dia melhorr 💕
2026-02-25 02:07:44
3
laraaraujoodailyy.1
Lara. :
Amiga faz um vídeo mostrando seu treino glúteo e quadríceps
2026-03-01 20:31:14
1
cristina.santana229
yan Vitor Silva Andrade Moreir :
parabéns Camilo parabéns
2026-04-04 18:40:35
1
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