@tole.dinho.23: ¿Eres delantero centro?🦍 ✅Esta rutina de 3 ejercicios te ayudará a mejorar tus habilidades y marcar mas goles⚽️ . 🔋mejorando tu definición,controles orientados y aéreos . 🔁 las repeticiones de cada ejercicio las puedes hacer a tu gusto #rutina #futbol #delantero #entrenamiento #futbolistas

toledinho
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Wednesday 25 February 2026 14:33:35 GMT
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Comments

yonell00
¥onel77 :
Bro que posición me recomiendas mido 1.71 tengo 18 años, soy rapido, tengo tiro al arco, regate mas o menos, doy buenos pases filtrados, se leer el juego y tengo tecnica
2026-02-26 01:09:49
143
cristobal.p.m
Cris :
Que posición me recomiendan soy algo rápido, tengo buen pase, buena visión de juego, tengo buen regate, soy aguerrido y tengo una definición al patear al arco de 8.5/10
2026-04-22 21:56:29
2
shnaider_sc
SHNAIDER_st :
uno para lateral de ambas bandas xfaa y te seguimos yo y los fuchiboleros
2026-02-25 21:40:26
88
mocapuchino1930
Moca :
una pregunta para ser extremo se necesita ser alto? es que quiero aprender a jugar como extremo y tengo un poco de regate velocidad maso y soy pequeño
2026-05-10 08:01:49
1
luciano.martinezz6
Luciano Martinezz :
Primerooo
2026-02-25 14:38:00
1
dcvv1472
J. J.Montiel ⚽️ :
Que buena zurda y derecha,👏👏
2026-02-25 21:06:19
7
charlykevin2.2
alexandxr_xz :
Broo un consejo antes de estirar tus huesos debes calentar el cuerpo, y como puedes hacerlo antes de estirar dar unas vueltas al campo y rehabilitar tus huesos ya que te estiras están frío del cuerpo y así no te desgarre 👊
2026-03-18 01:21:19
1
christopher.navar30
Christopher Navarro :
El mejor
2026-02-25 15:19:14
11
user1772881800
$¿Lucky?♪♥∞ :
La verdad soy falso 9 por mi regate, velocidad, visión de juego, y pase en los demás soy una mieldita menos en tiro se un poco
2026-04-07 03:06:15
1
ronaldo.cr74911
facu_cr7_siuu :
para cuando una de central?
2026-02-25 15:07:34
0
retosdota2
RetosDota2 :
gracias
2026-02-25 19:02:58
1
crissdemie
criss :
ultra weno
2026-02-25 18:15:43
0
leopacheco_90
LEONARDO PACHECO :
Buen entrenamiento, pero sería mejor que agregaras al menos un defensor y un portero.
2026-03-07 21:38:40
3
emilianososa32_
emilianososa32_ :
tengo esa misma pelota es buena?
2026-02-26 00:02:13
0
anas_.011
anas_.011 :
Yo lo seré
2026-04-24 20:37:42
0
matteosandes
Matteo Sandes :
Que lugar 😁
2026-04-05 18:13:43
0
alexandersebastia0
Alexander Sebastian :
Fui
2026-04-24 20:57:11
0
0rtiiz__7
Juan_Ortiz🥷 :
Y pa un extremo derecho? o extremo zurdo?
2026-03-02 22:38:59
1
davidcervantesval
David Antonio :
no tienes rutina pero para defensa???
2026-03-31 00:46:46
0
omar777_00
︎ ︎ ︎ ︎️︎ ︎ ︎ ︎ ︎️︎ ︎ ︎omar :
que tranquilidad es entrenar solo dígalo hermano🔥💪
2026-03-26 06:20:31
0
juande_pablos
Depablos :
Pero estas haciendo mal el movimiento, tiene que ser con un control dirigido y es lo que no haces.
2026-05-30 14:13:28
0
itz_maxii15
itz_maxii 🥖🕯️ :
soy yo o rompió la red en el segundo tiro
2026-03-30 18:54:41
0
vexosyncc
Ángel :
soy rápido mido 1.71 ,20años buenos pases,buenos regates ,buena resistencia,explosivo pero mal puntería al arco,funcionó como extremo pero la puntería me mata
2026-04-25 15:06:00
0
jesusss.t
J.777💯 :
Crackkk😳⚡️😮‍💨
2026-02-25 21:09:54
0
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