@stephanie.sic: El principal objetivo de los Hipopresivos es lograr disminuir la presión interna. Cuando no cuidan las pautas posturales y aprietan el abdomen, ese objetivo no se logra. Por eso es muy importante poner atención a los detalles técnicos. En el link de mi bio puedes unirte a mis clases online en la membresía o en mi canal de YouTube ❤️ #hipopresivos #diastasis #suelopelvico #posparto #abdomenplano
Stephanie Siceña
Region: MX
Wednesday 25 February 2026 20:56:33 GMT
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Comments
𑣲𝑴𝒊𝒍𝒂.ᐟ🦕 :
Osea que hago hipopresivos bien sin saber😦
2026-03-26 02:50:57
20
⟡ 𝒯𝒶𝓁𝒾𝒶𝓃𝒶 ⟡ :
Eso no hancha las costillas?
2026-03-07 05:57:00
42
Sofi :
no me salennn, lit soy lo de abajo , por más que trato no puedo
2026-03-03 08:18:41
279
Marce Torres Gòmez :
a mi me resulta pero solo acostada de pie no ahi caso
2026-02-26 23:42:04
83
Julieta🦋 :
no me saleeeeew
2026-02-28 08:27:36
59
mojicayolis :
me parece que no es de técnica como tal, es más de constancia porque a la primera no se logra.
2026-03-14 22:00:43
415
vixtoria :
Tengo muchas dudas ¿ cuantas repeticiones? ¿Cuantos segundos hay que aguantar? ¿ cada cuantos dias? ¿ cuanto tiempo se recomienda?
2026-03-02 16:39:24
6
Märcela Ramirez :
tengo mucha barriga, no creo que se me vean las costillas 😂
2026-04-28 17:32:58
5
mar 89 :
no puedo 😔 aserlo
2026-04-06 04:52:55
0
para todos :
me sale solo echada😂
2026-03-11 23:06:28
3
SoyLaPanda🐼 :
pero osea si abres asi las costillas no te ensancha mas ?
2026-04-06 16:08:47
0
lisbeth 🌟 :
Sirve para la diastasis?
2026-03-25 21:24:06
1
🦪⃞𝐋ꪱׁׁׁׅׅׅׅ꯱ׅ꯱ᨮׁׅ֮📎 :
como le hacen?
2026-02-28 02:26:20
1
San :
difícil
2026-02-26 23:38:32
0
✨🌸 :
me ayudan solo puedo como 10 segundos, me cuesta respirar un chingo ..
no se cuántos hacer o que rollo
2026-04-15 03:37:58
0
Paula Roca Roca :
posterior se siente dolor como macurca?
2026-04-22 14:54:34
0
Valentina :
nunca entiendo como se hace
2026-03-14 02:05:00
2
𝓖𝓐𝓣 𝓷𝓪𝓲𝓵𝓼 :
ya asta que lo logre😅
2026-03-20 03:51:18
0
Bebaa_daii :
2 meses intentando y no me salen, me rindo 😭
2026-03-14 19:39:17
0
Ingridworkout :
yo todavía no tengo la técnica pero lo poco que hago me ha ayudado tengo 20 días y por lo menos veo algo de cambio 👌🥰🥰
2026-05-01 17:17:11
0
Marye🌹💕 :
después de tanto tiempo puedo decir q ya aprendí hacerlo 🥰
2026-05-07 11:47:02
0
🧬 sagitario ♐ :
cuál es la técnica yo no he podido
2026-03-06 22:24:33
0
❤️ Diana leonela ❤️ :
😁😁😁
2026-02-28 03:06:00
2
elmanunesnunes1 :
😳😳😳
2026-03-02 11:54:43
1
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