@saudeempautaa: Você acha que dormir é "perder tempo"? A biologia do seu corpo discorda! 🧠✨ Enquanto você descansa, o seu cérebro não desliga. Ele faz uma verdadeira "faxina", lavando toxinas acumuladas durante o dia, e o seu corpo trabalha reconstruindo tecidos e fixando memórias. Trocar horas de sono por mais café é o pior erro que você pode cometer com a sua saúde a longo prazo. O sono é o melhor (e mais barato) suplemento do mundo! 🧬💤 #viral #sono #HabitosSaudaveis

Saúde em Pauta
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Wednesday 25 February 2026 21:37:41 GMT
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Comments

pamelaemilia2104
Pâmela Emília :
Minha mente é super agitada , não consigo dormir direito , preciso ter a tv ligada , baixinho pra que eu consiga dormir. Se a tv desligar a noite , eu acordo na hora, e custo voltar a dormir. Eu já era assim , mas era menos pior, piorou demais quando eu fiquei viúva .
2026-02-26 01:16:54
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marian.aalves
Mariana Alves :
show 🙌👏
2026-02-26 01:58:33
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stevereds0
Stevereds :
vídeo muito legal!
2026-02-26 02:13:27
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