@vanessagaudiano: CHIA é boa para MENOPAUSA? Sim — e muito. Depois dos 40, o corpo muda: mais gordura abdominal, intestino lento, retenção, oscilação de humor e queda de energia. A chia ajuda porque é rica em magnésio, cálcio vegetal, melhora o metabolismo da glicose e reduz inflamação. E o mais importante: fortalece o intestino — que influencia diretamente seus hormônios. Pequena semente. Grande impacto. Você já usa todos os dias? 💚 #chia #menopausa #artrite #desinchar

Vanessa Gaudiano
Vanessa Gaudiano
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Wednesday 25 February 2026 22:41:23 GMT
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Comments

cileuda.sombra
Cileuda Sombra :
precisa sempre hidratar a chia ?
2026-04-23 20:28:27
0
marianalycruz
Maria :
tou acima do peso
2026-04-27 19:23:03
0
eliana.souza8270
Eliana Souza :
Eu. gosto de chia
2026-04-26 23:22:37
0
aninha.rocha.roch
Aninha Rocha Rocha :
eu tomo chia todos os dias com limão
2026-02-26 16:07:19
2
vandacoimbra1
vandacoimbra1 :
eu uso chia
2026-04-28 17:30:50
0
irmaeliane123
Irmã Eliane156 :
Estou usando vai fazer um ano estou muito bem graças adeus mudou minha vida 🙏
2026-03-24 08:37:10
2
adrianabrito9246
Adriana Ferreira :
Eu estou usando alguns dias estou sentindo uma melhora no meu corpo até minha barriga tá diminuindo claro q faço exercícios também mais a chia vou usar sempre
2026-03-06 01:08:32
2
sandraamado875
Sandra De Sá :
eu faço uso da chia toda noite com Banana e iogurte natural muito bom tá me ajudando bastante
2026-02-26 12:29:31
2
user836989482
Maria Luiza :
eu uso sim
2026-04-22 16:17:53
0
user5346303210810
user5346303210810 :
sim
2026-04-25 01:02:14
0
patricia10034
Patricia Souza :
eu tô usando só q eu estou ficando muito enjoada será que é normal??
2026-04-02 21:52:22
1
magnoliateixeira13
magnoliateixeira13 :
amém
2026-04-25 10:02:40
0
terezinhatibinka8
Terezinha :
eu uso chia com aveia no café da manhã eu faço aveia dormida com chia
2026-02-26 19:21:10
1
vaniateixeiradacosta
vaniateixeiradacosta :
comecei a tomar de manhã na terça-feira tô me sentindo hiper bem já tenho 50 anos
2026-03-05 19:38:20
1
nildapjl
Nilda Salvino :
Tomo água c chia todos os dias, ou no iogurte ♥️♥️♥️
2026-02-25 22:53:15
0
dayanalucena12
dayanalucena :
Boa noite
2026-04-22 21:04:59
0
manuela.telles4
Manuela Telles :
por quantos meses se toma bjs obrigada
2026-04-30 07:14:00
0
antniasantos61
antonia :
Boa noite
2026-03-07 23:48:19
1
lurdesmota963
lurdesmota963 :
eu uso todos os dias
2026-05-05 15:49:11
0
simonesingh128
simone :
parabéns pelo conteúdo
2026-05-17 22:58:11
0
jurema_veras
jurema veras :
quanto vez toma por dia
2026-04-22 00:31:49
0
taciana851
tacy Silva :
Dr vejo a senhora falar muito das sementes pode substituir a sementes pela farinha qual e a melhor
2026-04-21 13:36:11
0
larasilvasilva268
Lara Silva Silva :
eu estou assim
2026-04-21 12:53:19
0
maria.pinheiro.3617
Maria :
eu uso sim
2026-04-20 10:06:50
0
francinetelira5
francinetelira5 :
Eu uso é muito bom mesmo.
2026-02-26 12:39:07
0
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