treinador de corrida
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Thursday 26 February 2026 08:31:33 GMT
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Comments
galego tapeceiro :
a dor da canelite nao é na frente da canela mas sim na lateral interna
2026-02-26 15:04:32
99
Ricardo Souza :
EU NAO TO CONSEGUINDO IDENTIFICAR, mas não parece na canela, no OSSO, parece abaixo da BATATA, acho que é assim. o que é?
2026-05-26 18:31:13
3
Joao :
E a dor pra iniciante como saber que pode ser prejudicial
2026-03-09 01:44:09
3
Portugal :
Tou com 4 mês e só no remedio .
2026-03-20 03:02:59
3
Alinee FFreitas :
Pode correr todo dia?
2026-04-10 02:25:17
1
Alfa Oscar :
Tive fratura de tíbia por canelite. É isso mesmo 👍🏽
2026-02-28 20:49:48
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yasminhoefelmannf :
O meu agora é o joelho 😏
2026-03-08 13:33:28
0
DouglasHenr :
Pace 6 corri 5km em 5 tiros de 1km a Pace 4 faz 2 dias então hoje eu devo correr meus 10km Pace 7?
2026-04-12 21:29:24
1
𝒯𝒜ℒℐ𝒯𝒜 ✨ :
Dói o joelho também na hora de dobrar a perna? Isso faz parte dos sintomas de canelite?
2026-04-17 00:49:23
1
Emilly Honorato :
Sempre respeitei meu corpo, as dores os sinais, diminui o ritmo fortalecia! Esse mês faz 1 ano que corro, nunca precisei parar por lesão e tenho artrite reumatoide no joelho! A gente precisa respeitar nosso corpo
2026-02-27 01:32:21
14
Gerson SantosFé :
eu pensei que a canelite seria a que fica do lado, no meu caso dói do lado
2026-04-27 00:57:23
1
xiangling :
minha canela sempre doeu quando eu corro (de vez em nunca) seria o osso mal fortalecido isso?
2026-03-30 07:52:51
1
LUCAS DRAKE :
A dor da canelite é terrível, eu tinha na adolescência, jogava bola todo dia em campo de terra, padrão dos adolescentes dos anos 90 kkkk, mas com o tempo parou sozinho.
2026-04-18 01:08:27
2
yanine.cardozo :
Isso acontece só com que faz corrida, ou com quem caminha também ?
2026-03-28 01:37:48
1
Ana Carla Dos Santos :
faço corrida leve 3 vezes na semana , em um ritmo leve mesmo , e intercalando com caminhada , e mesmo assim sinto 🥲
2026-03-15 11:55:03
2
Felipe :
Eu tenho canelite no tibial anterior, jogo futsal, oque posso fazer?
2026-04-17 22:05:37
1
Ricardo Souza :
correr não fortalece?
2026-05-26 18:31:58
1
mirin 0710 :
eu tenho canelite tomei anti inflamatório por 5 diad mas não resolveu faço 10 km de caminhada por dia devo diminuir ?
2026-03-05 18:59:00
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jhosy_magro :
estou quase parando de correr por conta desta bosta de canelite - eu não sei mais o que fazer, estou desesperada .
2026-03-13 14:07:58
4
Lucas Dantas :
Isso é frustrante 😪 Eu já treino, só queria correr
2026-02-27 16:34:23
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magnotrindade233 :
tenho dor nas panturrilha oque pode ajudar 🤝
2026-02-26 19:46:55
1
Douglas :
muito bom treinador, passa aí exercícios para fortalecimento e qual a frequência para fazer.
2026-02-26 13:13:32
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Anderson Linhares :
Hoje é meu dia de descanso, no máximo fazer um trotezinho de leve em pace 6:30 ou até 7
2026-02-26 11:36:26
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Shellen Guerra :
Boa explicação
2026-02-27 18:43:47
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