hsnlifts
Region: AT
Thursday 26 February 2026 09:30:48 GMT
12453
460
25
17
Music
Download
Comments
عناري :
عندي سؤال هل فعلا هيج انظمه تستخدم فقط للمتقدمين؟
2026-02-26 22:47:42
2
𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅 𖣂 :
لتمرين طويييلللل كلش لانتريور بوستوريور عن تحربه اذا اتمرن وحدي ساعتين وذا ويه واحد ثلاث ساعات 🙏🙏🙏
2026-02-26 10:00:29
2
🌊 :
زين و push/pull/leg
2026-04-20 13:02:44
0
`مُؤَيّد بِن مُحَمّد` :
FBOD the 👑
2026-02-28 02:29:15
0
حُسين 🇮🇶 :
ما تسوي فيديو عن شلون تقسم يومك بجدول Full body؟
2026-02-26 10:06:58
0
M :
ما افضل النترير بوسترير لان اذا لعبت هاك سكوات بيوم الانترير حواجه مشاكل بيوم البوسترير من العب الrdl
2026-02-26 11:39:01
0
khaled :
في فرق لانك بتركز على الجزء العلوي اكثر
2026-03-05 20:04:21
0
أبو مُلهم :
زين صديقي اشرح كيف تقسيم تمارين النظامين
2026-02-28 17:52:43
0
User404 :
بس ليش يكولون بيوم الانتيرور للquads العب بس leg extension فقط لأن اذا لعبت تمرين بريس الغلوتس و الادكتورس رح تشتغل و رح يكون عليها جهد لأن رح العبها بيوم البوستريور
2026-02-26 10:57:46
0
. :
ضلعي تقسيم التمرين بيوم الupper شون يكون؟
2026-02-26 20:27:23
0
سجاد :
شنو رأيك ب نظام push pull leg rest Uber lower rest
2026-02-26 12:59:19
1
To see more videos from user @hsn.lifts, please go to the Tikwm
homepage.
