@kokohealing: "Kalau cinta, ya harus terus berduka.” “Kalau masih sedih bertahun-tahun, itu tanda sayang.” Kalimat-kalimat seperti ini kelihatannya dalam, tapi sering kali mengikat grief di dalam sistem. Padahal cinta dan grief itu dua sistem yang berbeda. Cinta tidak otomatis berarti terus-menerus terluka. Aku punya mamak angkat yang sudah berpulang. Aku tidak grief. Yang ada justru rasa syukur dan perayaan: aku pernah dipertemukan dengan manusia sebaik itu dalam hidupku. Saat aku mengingat beliau, yang muncul bukan kehilangan— tapi rasa hangat karena pernah dicintai dan diperhatikan dengan tulus. Apakah itu berarti tidak cinta? Tidak. Grief sering berisi konflik: penyesalan, rasa bersalah, “seandainya”, kehilangan yang belum selesai. Dan ketika grief dibiarkan terus hidup, itu bukan bentuk cinta— itu tanda sistem batin yang tidak pernah diberi izin untuk selesai. Kalau grief-nya benar-benar selesai, yang tertinggal bukan luka, tapi syukur. Karena tidak semua orang diberi kesempatan bertemu orang baik dalam hidupnya."

Coach Rheo - @kokohealing

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 26 February 2026 11:49:02 GMT