@tsubasa37458: Finger taping variation 5 非伸縮テープを用いた突き指・捻挫で使われることが多いテーピング方法を5つにまとめました。 指ごとのテーピングではなく痛みが出る方向や守りたい目的別に5種類紹介しておりますので人差し指のテーピングを中指におこなってもいいし、小指のテーピングを薬指におこなっても問題ありません。 親指に関しては別のリールで10本近く投稿してるのでおまけです。 血流障害に気をつけて練習してみてください。 ①Flexion Control（屈曲制限） 曲げると痛い場合のテーピング 使用頻度は一番多い ②Lateral Control （側方制限） 指の横 側副靱帯が痛い場合のテーピング 今回は両サイドからサポートしてますが痛い側面にだけ貼ることが多い ③Extension Control （伸展制限） 伸ばすと痛い場合のテーピング 使用頻度は少ない 屈曲制限のテーピングと反対の構造をしている ④Full Guard （全面保護） 全体に巻きつけることで指の動きを制限する バレーボールのブロッカーやハンドボールなどでよく使う 強度は上がるが可動性を大きく失う 血流障害にも注意が必要 軽めに巻いても強度は充分保てる ⑤Thumb Taping （母指テーピング） 非伸縮で使われることはほぼない 走行の参考用 ※テーピング講座のご依頼はインスタグラムのDMにてご相談ください😊 #テーピング #ゼロコテ #突き指テーピング #taping #zerokote

愛 :

What is the tape called that your using

1505 LEVI :

Please the best tape for setter

Kimchi :

so what is the use of taping ur fingers?

Кираши :

6.

𝚅𝚕𝚊𝚍 :

what is the best option for club level?

GloGlo69 :

Нахuя типо изолета спасет от растяжений ? Или че у вас там

it’s_dru💭 :

¡sunny! :

si me duele al colocar cuál sería la correcta?

🇫🇷♏️Daiko♏️🇫🇷 :

What do I need when I have a sprain?

vale.blu.x0 :

Tsukishima enseñandonos como se pone sus cintas

ranaa :

tape name?

luvqwx :

где вы были раньше..

✨엿이나 먹어라✨ :

обясните что помагать это?

ゆーだい :

伸ばすと痛くて曲げても痛いんですけどどの巻き方すればいいですか

DANONE :

¿Esto se aplica para cada dedo o es una demostración de tipos de vendaje en dedos?

camila :

eso es pa qué

...𝓟𝓪𝓵𝓮𝓽𝓽𝓮 :

Una pregunta para q sirve hacerlo?

luciaaaa :

Donde puedo comprar esa cinta?

arsenij77 :

элюзия безопасности

MANS :

а зачем это

respect :

обясните что помагать ето?

Fried Chicken :

What type is for setters?

arnikaderakhshan :

why I can't download it?

14 :

6

pablo.x17 :

que sinta utilisas