brunisfit
Region: ES
Thursday 26 February 2026 14:46:20 GMT
1741771
152021
194
18468
Music
Download
Comments
𝐂 :
si me duele la espalda al hacer peso muerto?🫠
2026-02-26 22:05:52
1492
𝓓🧸 :
Al cuanto tiempo aprox de entrar al gym se puede realizar esos ejercicios?
2026-04-03 03:05:35
0
Val🌙 :
Hay otro ejercicio para sustituir el hip Thrust?
2026-03-14 01:18:17
1
alo :
¿Con ejercicio puedo reemplazar el peso muerto?
2026-04-29 18:52:59
2
Lisbeth Montero :
Hoy hice exactamente esos ejercicios
2026-03-12 03:35:40
6
Cristina Zea :
Cuantas series ?
2026-02-27 15:27:31
0
cecilia10007 :
hago todos esos ejercicios pero tmb meto sentadilla, extensiones y femoral sentado , esta bien? esq solo tengo un día para entrenar pierna
2026-02-27 11:30:07
0
bella09 :
Que recomiendas para cuádriceps gluteo??
2026-03-02 18:13:24
1
Taaati 🦋 :
Es importante el orden?:(
2026-03-10 12:23:32
14
Laura S :
Ya me estaba asustando al principio del video y dije ojalá no vaya a decir algo malo porque justamente esa es mi rutina😅
2026-03-03 21:23:17
27
Naiharb✨️ :
yo comienzo con hiptrust, luego búlgaras y para finalizar hago peso muerto
2026-02-27 23:44:41
72
Biblimia_ec :
Oye si yo hago desde mi casita pero no poseo la de patada de glúteo cuál podría hacer para ese efecto último que genera ese ejercicio
2026-03-16 23:20:38
1
jossB :
en hip thrust siento mas los cuadriceps que los gluteos 🥲
2026-03-13 05:24:17
7
bri :
me duele la lumbar cuando hago el hip thrust :(
2026-02-27 17:31:33
372
🧸🎀♡𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵𝓲𝓷𝓮♡ 🎀🧸 :
o sea que puedes remplazar la patada por las abducciones?
2026-05-21 10:46:00
2
user4270915237145 :
La IA me hizo la misma rutina 😵💫
2026-03-12 18:43:48
18
naye⁷ :
mi rutina: hit trust peso muerto Romano sentadilla sumo Bulgaras abducciones
2026-03-09 21:34:06
30
LGA :
justo es mi rutina 💕💕la q hago y en ese orden
2026-05-12 00:37:20
2
nadie :
y la hiperextension de gluteo?
2026-02-26 15:02:55
3
🇦🇷 ♀️ :
Si hago patada sprinter, qué otro ejercicio no tengo que hacer?
2026-02-27 02:17:18
0
Blanx :
Y hacer las zancadas antes que el peso muerto es peor?
2026-05-08 13:43:33
0
Luka Valeriani :
Am beste Medikamente gegen Impotenz ❤️attraktiv ❤️10❤️
2026-05-09 14:01:24
0
로렌 민호 :
yo hago eso y cero resultados 😂 y mis técnicas son limpias, en dos años no vi resultados pero seré honesta, llegue a mi "peso máximo" en todas esas variantes y decidí no subir más 60 kg en hip thrust y 20 en las demás, 40 en abductores
2026-03-31 06:25:11
0
Jade :
Esa es la misma rutina que hago😅
2026-05-18 01:52:11
0
a b b y RM :
y si hago, bulgara, kass, peso muerto y patada en polea, está bien? osea son los mismos ejercicios solo que el orden!?
2026-02-27 16:10:07
0
To see more videos from user @brunisfit, please go to the Tikwm
homepage.
![[Ultra-Long Battery Life Version] Outdoor Portable Waist Fan with 10000mAh Power Bank and Strong Wind#tiktokshop](/video/cover/7673423400127220999.webp)