1. Home
  2. Detail

@soypoderinterno: A veces no necesitas resolver toda tu vida… solo necesitas regular tu estado. Antes de pensar que todo está mal, revisa lo básico: ¿comiste? ¿descansaste? ¿respiraste? Tu salud mental también se construye con pequeñas acciones diarias. Guarda este video para cuando tengas un día difícil. #saludmental #regulacionemocional #autocuidado #bienestar #habitossaludables

poder interno
poder interno
Open In TikTok:
Region: CO
Thursday 26 February 2026 19:01:45 GMT
12323
660
9
137

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.18MB) Watermark .mp4 (4.18MB) Music .mp3

Comments

magictouch0305
July Cosmos⭐🌙 :
justo lo que necesitaba,me siento dlv
2026-03-01 00:13:37
1
janethmartinez3468
janethmartinez3468 :
gracias 😊
2026-03-11 18:07:20
0
abundanciauniverso1565
Abundancia del Universo 🍀 :
Gracias 💕
2026-03-04 11:53:51
0
soldemedianoche507
BonyMorales :
a veces cuando como me siento mejor. Siento que era lo que me faltaba
2026-03-02 18:03:20
0
indomablemisterioso
VEGETTA 666 :
🫂🫂🫂🫂🫂
2026-03-12 04:50:42
0
myneko33
Dalia Jiménez :
❤️❤️❤️
2026-03-01 14:31:30
0
browneyes_17_9
♓♓ ¥¥Piscis¥¥ ♓♓ :
🥰🥰🥰
2026-02-27 13:11:50
0
juanalejandrobr45
Juan Alejandro Brufau :
🥰🥰🥰
2026-02-27 04:03:22
0
leslyemendoza51
leslyemendoza51 :
@Maria Jesus Alvarez
2026-05-26 07:17:50
1
To see more videos from user @soypoderinterno, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#albania#protest
#albania#protest
Mở mắt đúng cách =))) đầu tuần nhiều năng lượng nhaaa #quanghungmasterd #muzik
Mở mắt đúng cách =))) đầu tuần nhiều năng lượng nhaaa #quanghungmasterd #muzik
❤️‍🩹 #RHYDER #minishow
❤️‍🩹 #RHYDER #minishow


#nuocmau #giavi #nuocmaumatmia #nauan
#nuocmau #giavi #nuocmaumatmia #nauan
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About

Legal