@dr.marcelo.santos: Queda de cabelo não começa no fio. Começa dentro do corpo. O cabelo é um dos tecidos mais sensíveis às alterações hormonais e metabólicas. Quando ele começa a cair em excesso, afinar ou perder volume, muitas vezes o organismo já está dando sinais há meses. Pode ser: • Falta de vitaminas (especialmente vitamina D, complexo B e vitamina A) • Deficiência de ferro e zinco • Oscilação hormonal (climatério, menopausa, andropausa) • Alterações da tireoide • Perda de peso rápida demais • Estresse crônico com cortisol elevado • Inflamação metabólica O fio precisa de nutrientes, equilíbrio hormonal e boa saúde metabólica para crescer forte. Trocar shampoo não corrige deficiência nutricional. Mas investigar a causa, sim. Queda de cabelo é um sinal de alerta. E ignorar esse sinal pode atrasar o diagnóstico de algo maior.