Por eso no tomo creatina 🗣️no es masa muscular es retención de agua, deja de tomar la creatina y tus músculos se vuelve feos
2026-03-23 23:13:48
1092
No Recomendable. ( NoX ) :
5 gramos al día estará bien ?
2026-03-25 12:55:46
209
Norvin Torrez :
Tengo 18 días de consumir creatina y hago bastante cardio, pesas , natación y solo ciento la barriga inflamada, es normal ???
2026-03-10 16:02:49
48
👑 :
La creatina es puro marketing.
2026-03-23 21:42:45
43
user7118779079534 :
Porque no dicen que efectos secundarios tiene
2026-04-07 18:21:36
5
Omarcito :
Se puede tomar creatina en pérdida de peso ayuda ❗️
2026-04-09 14:58:40
8
kassandra :
tomo creatina pero no hago ejercicio me lo dieron por la premenopausia
2026-04-10 21:37:24
20
𝓑𝓻𝓪𝓷𝓭𝓸𝓷 :
entonces si tomo creatina y entrenó asta octubre si tendré un poco de cambio?
2026-04-13 21:09:47
5
𝕵𝖆𝖘𝖘𝖎𝖊𝖑 :
Que pasaría si dejas de usar creatina
2026-03-27 19:16:28
9
Camilo M :
No la tomo para ganar músculo (para eso no es la creatina) la tomo para mejorar mi resistencia y recuperación
2026-03-25 20:04:35
7
Tobias Sanchez :
se nos hizo tan normal ver estos videos que ya no nos preguntamos como hacen estos videos, esta muy bien hecho, es IA.
2026-04-01 14:43:02
5
E72 :
Yo aumente 3kg xd
aumente el peso que podía cargar
aumente resistencia
puedo hacer el doble de repeticiónes que antes y con unos minutos de descanso estoy como nuevo
me veo más llenito los músculos
2026-03-29 18:14:43
6
José Abarca :
creo que la dejaré
2026-03-28 21:17:27
7
Martín_Arrascaeta :
Sirve si hago calistenia?
2026-03-26 04:38:56
6
Altair42 :
que pasa si dejo de tomar creatina?
2026-03-29 22:15:50
4
emilianam19 :
Cuanto sera recomendado descansar a la semana tomando creatina todos los dias cuanto sera recomendable descansar el ejercicio??
2026-04-10 01:40:09
3
ꪖꪶꪮꪀᦓꪮ :
Para 14 años sirve?
2026-03-31 18:12:07
2
クロス. 影. Kɪlver Homero :
y para un Nino de 12
2026-03-26 13:07:55
6
sana.sb :
lo probaré muchachos me mandan noti en 30 días 🤙😛
2026-03-23 20:34:23
7
𝕁𝕆ℕ𝔸𝕋ℍ𝔸ℕ :
la llevo tomando 3o días hagan sus preguntas
2026-03-25 03:26:15
1
Blarney :
osea si quiero perder grasa, no puedo tomar creatina
2026-03-29 02:07:57
3
facuclips :
La prefiero más para el cerebro
2026-04-17 01:33:25
0
forets :
jajajajaja el grito
2026-04-11 07:05:49
3
LV Ariel :
mamadas la creatina al 3 dia se empieza aver resultados
2026-04-04 22:36:22
4
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