@drtonysetiobudi: Apakah renang bagus untuk osteoarthritis / pengapuran lutut? Jawabannya: ya, bisa sangat membantu. Renang termasuk olahraga low impact yang minim tekanan pada sendi, sehingga tetap bisa melatih otot tanpa membebani lutut secara berlebihan. Tapi tetap sesuaikan dengan kondisi masing-masing ya 👀 👉 Save & share supaya makin banyak yang tahu akan info ini! #osteoarthritis #pengapuranlutut #nyerilutut #nyerisendi #drtonysetiobudi

Dr. Tony Setiobudi

Open In TikTok:

Region: SG

Friday 27 February 2026 12:00:00 GMT