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@nurtore11: Баарлық досыңа жібер!⛷️ Соңғы рет бір барып қайтатын болып тұр😍😍😍 #ойқарағай #лыжи #oiqaragai

Nurtore Abdikalyk
Nurtore Abdikalyk
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Friday 27 February 2026 07:56:29 GMT
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Comments

11regiongoi
707BKN :
Наурызда барсақ үлгеремізбе
2026-02-27 07:57:59
2
vorota_sapa
vorota_sapa :
кундизги канша екен
2026-02-27 08:49:09
0
user7ecjfdnmzw
дала :
2 адамга 22 мын болама
2026-02-27 11:48:46
0
.baga_1998
Bahalek_9809 :
ким бар кеттик бирге барайык мен жалғыз
2026-03-01 09:07:18
1
temirlan_baltabek
Dr.temirlan_baltabek :
Бұл баға түнгі сеансқа жарайды ма?
2026-02-27 16:39:14
0
user2583350993944
Erlan Koshkarbaev :
😍😍😍
2026-02-27 08:32:08
0
zhuldyziklasova
zhuldyziklasova :
👍👍👍
2026-02-27 09:23:35
0
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#العراق #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬@روُنـِِـِـي✓
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📱 ¿Pasas muchas horas mirando el celular o la computadora? Podrías estar desarrollando el síndrome del cuello adelantado 😣 Esta postura se caracteriza por llevar la cabeza hacia adelante respecto al cuerpo, lo que genera: ⚡ Tensión en cuello y hombros ⚡ Dolor de cabeza ⚡ Fatiga muscular ⚡ Compresión en la zona cervical 💡 Cada centímetro que la cabeza se adelanta, el cuello soporta el doble de peso. Por eso, pequeños hábitos diarios hacen una gran diferencia: ✅ Corrige tu postura al usar el celular o la compu ✅ Fortalece la musculatura cervical y dorsal ✅ Realiza pausas activas cada 45 minutos ✅ Acude a fisioterapia u osteopatía si ya hay molestias Tu cuerpo te habla… ¡escúchalo y cuida tu postura! 🙌 ⸻ #Fisioterapia #Osteopatía #PosturaSaludable #CuelloAdelantado #DolorCervical
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