@askdrlinda: مش بس الحديد اللي بنقص أثناء صيام الحامل! مرحبا ماما 🤍 أثناء الصيام ممكن ينخفض مش بس الحديد، كمان البوتاسيوم، المغنيسيوم، فيتامين D وفيتامينات B. نقصهم ممكن يسبب تعب شديد وتقلصات عضلية 😓 وهم مهمين جدًا لنمو دماغ الجنين وطاقة جسمك. إذا كنتِ صايمة، اهتمي بسحورك يكون فيه: 🥛 لبن 🥚 بيض 🌾 خبز قمح كامل 🥒 خيار 🫒 زيت زيتون تعديل بسيط بالأكل ممكن يفرق كتير ✨ ولتفاصيل أكثر عن تغذية الحامل أثناء الصيام، زوري موقعي www.askdrlinda.com وشوفي كتاب التغذية الصحية أثناء الحمل 🤍 #صيام_الحامل #تغذية_الحامل #حمل_صحي #نقص_الحديد #AskDrLinda
Dr. Linda
Region: FR
Friday 27 February 2026 10:37:29 GMT
Music
Download
Comments
Tota :
عندي نقص حديد وكل ماأخذ حبة استفرغها😭
2026-02-28 00:06:24
13
ايفين ديلان :
دكتوره انا طلع عندي نسبة الحديد 2.14 كيف اكدر ارفعها
2026-02-27 11:56:14
4
ام عدي 👩🏻🍼 :
البن قصدها حليب ولا نفسه لبن مثلنا يسموه
2026-02-28 15:42:46
0
٠ :
انا افطر شوربه وحبه تمر بعدها اي وجبه والسحور كبسة لحم وتكون الساعة ١ ونام س٥ ماحس بجوع ولا عطش لان السحور بدري وكون شربت ماء ومشروبات وكتفيت واحيان اخذ حبتين تمر او اي شي حلو
2026-02-28 23:01:31
2
ام ريان :
دكتوره هل التمر بياثر عا الحمل انا حامل باول الشهر السادس
2026-02-28 11:24:48
2
hiba🦋 :
دكتورة انا عم يصير معي تنميل بلأطراف قبل الاذان شو الوضع؟؟
2026-02-28 09:16:26
2
OM ALi0995🌹 :
عم باخد فوليك وفيتامين د وبدير بالي ع أكلي
2026-02-27 23:45:22
3
. :
حديد عندي صفر عم اخد 4 حبات مغنيزيوم بعد الافطار وقبل السحور ممتاز 🥰
2026-02-28 15:56:48
0
malokazoubi :
باخر اسبوعين بالتاسع والحديد بالحضيض وجهي شبه المومياء وما عم تفيدني حبوب الحديد يا رب هون💔💔
2026-03-13 21:42:51
0
أم سامي 🧑🍼 :
دكتورة هل تنصحيني اشرب مكملات ؟
2026-02-27 12:14:16
0
nohabayan :
دكتورة طلع معي سكر الحمل 1.24 ماذا افعل فيدوني
2026-02-28 19:23:04
0
🥀🥀 :
دكتوره انا حامل عندي افرازات كتير مزعوجه منها
2026-03-01 14:30:36
0
Haja :
خيار زيت زيتون - لبن تمر بيض
2026-02-28 15:30:26
0
𝟷𝟿𝟿𝟽 :
وش افضل حبوب حديد ؟
2026-03-02 00:30:11
0
ابو ليال :
متى اشربه
معاي كالسيوم واموجي ودال والحديد معرفت متى اشربه وانا حامل وجسمي مره تعبان وعندي بعد ضغط معرفت كيف اقسم العلاج لااشربهم
2026-03-01 01:57:34
0
مصباح الظلام :
الأناناس كيف مع الحامل
2026-03-02 07:22:49
0
Noar :
عندي الم في الركبتين
2026-03-04 00:53:00
0
A :
متى الوقت المناسب ل اكل الحديد في رمضان؟
2026-03-01 14:39:31
0
👑 ملكة الأناقة 👑 :
والي بتكون نايمة العصر ؟ 😂
2026-02-28 08:03:58
0
أمرأة استثنائية :
حنونه أنتِ يادكتورة ربي يحفظك 🤲
2026-02-27 20:42:37
0
آثــر 🦋 :
ياعمري شو حنونة 🥹❤
مرحبا ماما 🥹🥹🥹🥹🥹
2026-02-27 12:55:51
2
Wiaam Awead :
دكتورة أنا عندي استسقاء بالكلية والدكتورة قالتلي لازم افطر
2026-02-28 14:26:14
0
user6752635567177 :
انا الحديد عندي ٦ عادي اصوم ؟
2026-02-28 20:16:57
0
عائشة :
انا بصوم وطلعت تحاليل الحديد معي جيدة ما في نقص حديد باخد دواىي عادي بشرب ماء و اتسحر و افطر وبحس حالي فل و نفسيتي عالية
2026-03-01 01:47:35
0
سُكـرة :
دكتورة انا اصوم يوم كامل ولما افطر استفرغ كل شي حتى لو اكلت كميات قليلة عندي معدة ملتهبة ومرارة هل هاذ يأثر على الجنين
2026-02-27 23:38:30
0
To see more videos from user @askdrlinda, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.