Romario_neideal
Region: KR
Friday 27 February 2026 17:47:22 GMT
2737196
128337
919
17909
Music
Download
Comments
TatyanaPog :
Я вынесу любую диету, если мне будут готовить. Самое бесячее — это думать, что приготовить, и найти для этого желание
2026-03-31 16:47:08
3236
möbius :
это вообще не про пп, но это вкусно
2026-02-28 14:45:20
2465
Olga Larionova :
Вообще удивительно сколько людей имеют превратное представление о полезной пище. Комментаторы мои дорогие - любой диетолог вам скажет, что сама по себе картошка - отварная или запеченая, но не жареная и не с малом - можно употреблять даже при похудании. Автор все сделал правильно - все не жареное . И потом если вы настолько против картошки исключите также рис например - это тоже углеводы и там еще больше калорий. Невозможно всю жизнь жить на диете - нужно найти баланс вкусного и здорового, иначе долго не протянешь.
2026-03-01 15:26:11
304
Позывной Гена 🐊 :
Салат а-ля бургер готовила(это очень вкусно)завтра пирожки сделаю)
2026-02-27 18:28:31
753
Fiiilnnik :
Как много лишнего.. 🫠🫠🫠 отвариваем картошку, делаем пюре с добавлением соли. Ветчину нарезаем на мелкие кубики, поджариваем слегка лук и смешиваем вместе с ветчиной и картошкой. Добавляем куриное яйцо, две с половиной столовой ложки муки. Влажными руками формируем комочки, внутрь добавляем кусочек сыра, сверху смазываем желтком, отправляем печься 180гр 10 мин
2026-03-17 06:31:26
50
Ви :
Блин, люди не знают, что греча калорийнее картофеля в 3 раза😔 и сыр и сметана тоже не пп по их логике, вы видели сколько калорий в грецком орехе?
2026-03-02 03:04:54
27
Инна Панкова :
я приготовила, спасибо🤗. Из плюсов- не калорийно, хорошее соотношение кбжу, наелась двумя и быстро. Из минусов- ну просто пюре с ингредиентами, а замута по мне, много😏
2026-04-23 06:09:09
5
Татьяна :
Я каждый раз сохраняла ваше видео, а теперь просто подписалась и наслаждаюсь вашими видео🥰 Теперь я вас не потеряю👍 Очень класные рецепты👍👍👍
2026-02-27 18:05:14
12
Ангелина Морозова :
возвращение к зразам, отличная вкусная штука, у меня бабушка делала. Особенно я с грибами любила.
2026-02-28 08:31:15
11
🌟 :
Каждое ваше видео которое попадается мне в рек я сохраняю в свои подборки "рецепты " 🥰
2026-02-27 17:57:42
72
Лёля0-0 :
Такой приятный молодой человек, спасибо за рецепты, мне нравятся ваши видео.
2026-02-28 11:51:25
22
Алсу Газизова :
Бож, я влюбилась в этого человека😅😅
2026-04-21 12:40:06
6
Светлана :
мне все рецепты нравятся. начала их готовить, прям пушка бомба
2026-02-27 18:32:47
11
Альбина А :
Очень приятный , позитивный , а какие рецепты 👍👍👍
2026-02-27 18:03:35
8
Екатерина депиляция :
это зразы называется. серьёзно такое удивляет людей? есть ещё те кто такое не знает?
2026-02-28 08:17:22
145
экзотика :
я сегодня это видео посмотрела и решила попробовать и мне понравилась и моему ребенку тоже. Они сытные я смогла съесть только две штучки. Спасибо
2026-03-03 18:16:24
5
bmvibag :
У меня получилось, заменила ветчину на филе грудки и не добавляла сыр. Спасибо за рецепт 👍🏻
2026-02-28 12:19:30
62
Soul.tarot :
Если вам надо быстро скинуть вес за короткое время - это только через болезни, очень сильный стресс из-за развода, измены и другие беды :))) проверено на семье, знакомых, друзьях. Тоже помогает работа где ты целый день на ногах и у вас не хватает времени жрать, тоже через 2-3 месяца увидите отвес хороший. Вариант - колоть себе вот эти оземпики и подобное, но! Готовьтесь к побочкам, а они будут ок да? 😏 Хотите здоровое красивое стройное тело - слушайте автора - он говорит базу - здоровое питание, дефицит, спорт, всё
2026-02-28 02:03:57
1179
innsgala :
начала есть все паровое , котлеты- не жирные- паровые , индикатор, курица,говядина...и все отварное ,картошка,рис, гречка, овсянка плющеная, - на воде пополам с молоком, творог-детский без сахара, чай травяной... нельзя: острое, кислое,острое, сырые овощи и фрукты... месяц :-8 кг. порция - 180-200 грамм.+ вода,чай, кисель
2026-02-28 13:44:19
20
ликорис ひ :
такие диетологи сидят в коммах
2026-03-01 21:37:27
6
Valerianka 💊 :
Пока горячие вкусные, потом не очень
2026-02-28 15:07:52
221
__raMel__ :
Не нужно учиться готовить ппшные рецепты. Нужно уметь читать цифры на этикетках и вводить их в калькулятор. Хоть вы булками и пиццами питайтесь, если дефицит будет-вес пойдет вниз. Я серьезно. Вы попробуете держать дефицит калорий фастфудом, и когда начнет ехать крыша от недоедания, поймёте, что этот мусор жрать не стоит. Я так пришёл к тому что грудка с картошкой или рисом и творог каждый день стали казаться вполне себе вкусной едой приносящей наслаждение. Не столь вкусом сколько удовлетворением от насыщения
2026-03-30 21:13:43
8
✨ אירינה ✨ :
Картошка, это ни разу не пп 😂😂
2026-02-28 15:07:22
21
Olenka :
У меня с детства это называется картофельные зразыю Только я яицо варёное добавляю и лук в него, а не в картошку
2026-02-27 18:36:21
6
recipes :
с каких пор картошка мятая жареная это пп?
2026-04-05 12:48:41
8
To see more videos from user @minusroman, please go to the Tikwm
homepage.
