@martin_model: Тгк: martin_aya #я #видео #жизнь #питание #звук

💋 :

и она говорит, что девочкам в день надо кушать 3к калорий, а мальчикам 4к

maklesss :

и просят составить таблицы на 3500кк😒🥶

Mira🩰🦢 :

Ты типо в 14 классе?

дичк^^(!) :

и там надо будет составить таблицу на 2500 как, ну хз я умею только до 900😅

VAZ71010 :

нам сказали что подросткам нужно есть 500 углеводов, 150 белков и 110 жиров и ничего не сказали не про пол не про вес тела

orlov_a :

Сказали на уроке биологии что человеку надо 1,5 к калорий МАКСИМУМ чтобы не толстеть😂

Wocao🫛 :

И наверняка из источников белка придет только мясо и творог, не учитывая бобовые, мамкины гордецы)))

𝔏𝔢𝔩𝔞𝔗𝔫 :

нам рассказывали что надо есть 100 г жира💀💀💀

ᵐᵒʳᵛᵉᵗʰ :

Нам говорили что у детей норма 500 калорий в день💔

Ilmirka :

для меня 2500 это профицит

GurteX :

у нас биологичка сказала что надо кушать 5г белка на кг чтобы просто жить

vadimster :

Нам говорила что больше 30г белка не усваивается

twin :

lil.skr :

с тональником переборщил бро

elyaa🍂 🥐 :

Я прочитала белки 🐿️, вместо белки, я слабоумная

Илья :

я 5 по этой теме получил(это моя единственная пятёрка за весь год)

гвоздодер в жопе :

а потом тебя спрашивают где они распадаются и во что превращаются

den :

в учебнике было написано 1.2 г белка на кг 1г жира и 60 г углеводов на кг тела🥰

AngelDeJesus :

Братан похвастался базой, которой знают все люди 🥺

𝐀𝐍𝐆𝐑𝐘𝐘𝐘⁴² :

_ ディルド_ :

🧟‍♀️ゲルダ :

меня попросили рассчитать мою норму и мой рацион за день у меня получилось затрат 3500кк калораж за день 750кк ✌️✌️

mf :

биологичка сказала, что в день нужно есть 90-100 жиров и 50 белков)

valson_tt :

сразу видно пацик на жестком спорте