@viliviess: шалю немного 🤭 #спортзал #зал #gym #спорт #sport

xx_90sun :

это что у вас там за программа тренировок такая😳

￴￴　 　  ￴ ￴￴￴￴￴￴　 　  ￴ ￴￴￴￴￴￴￴ :

девушка молодец, но это явно не 2,5 недели, к такому результату как минимум месяц+ идут, а то и больше🫠

- a :

можно ваш план тренировки🙏🏻

Цезий :

Друзья, мышцы так быстро физиологически не растут, девушка либо набрала вес(жировая ткань), либо это отек/памп, что частая история при занятии силовыми на начальном этапе

lixiaa :

кто то в это рил верит?

Inna :

Скажите частно, вас из зала выпускали за эти 2,5 недели, хоть раз?

j :

У вас рост 150?

rinkwa :

Можно вашу программу тренировок?😦

ollyaa05 :

Подскажите, пожалуйста, как питаетесь, у вас сушка или массанабор?

Strong💙💛 :

за 2.5недели нет это просто памп

groza.336 :

Срочно видосик как такого добиться

гав :

какая программа?😍

nailealiyeva57 :

Я тоже так хочу🥰

Полина :

я за 2 года такого кое-как добилась

maxkubryak :

llerakll :

Это же спирит в Строгино🙏🏻🙏🏻

🐾 :

Креатин, вода в мышцах у меня так же

°metamорfий#@))° :

да ребят,очевидно же шт рофл😏😏

˚⋆ Екатерина💋 :

я с января занимаюсь стабильно, из мышц выросли только бицухи

Полинка💓 :

можно, пожалуйста,программу тренировок 🙏

$ :

Питаешься на профицит?

... :

памп?

ainurino79 :

не верю

ugc_by_asya_ :

Можно прийти к такому результату, за такой срок, если генетически расположено тело к набору мышечной массы. Такое существует

алисочка🐾 :

Можно ваш план тренировок