@dr.aseelbaddar: كيف تزيد ثبات كتفك ؟ الكتف مفصل معقد بجسمنا وكتير الو حركات ولهاد السبب بحتاج تقوي العضلات الي بتثبتو والتمارين هدول حيساعدوك التمرين الاول : ١٠ عدات جولتين بوزن خفيف بعدين زيد شوي شوي التمرين التاني : ١٥ عدة جولتين بوزن خفيف وزيد لما يصير سهل التمرين الثالث ١٠ عدات جولة لجولتين احكيلي استفدت منهم ؟ #calisthenics #physiotherapy #تمرين #علاج_طبيعي #shoulder
dr.aseelbaddar
Region: KW
Friday 27 February 2026 22:26:48 GMT
Music
Download
Comments
med abdllahi :
ممكن فديو لتمارين توازن الدماغ بعد عملية الرباط الصليبي
2026-02-28 01:44:32
2
رقاوي💕رسايل واقتباسات 👌 :
فين وفي اي عياده انا عندي اصابه من النادي تمزق على الاربطه
2026-02-28 18:05:04
1
NÃDJÏB LĀM :
ممكن تعمل فيديو عن التوازن على رجع وحدة
2026-02-27 22:29:32
1
Rider :
كيف اطلع عضلات الجانبيه في البطن
2026-03-05 22:15:37
0
🦂 :
اخوي اصيل أنا عندي مشكله والي هي كتف راجع على ورا والثاني طبيعي أتوقع اسمه تجنح الكتف وابي ارجعه طبيعي ايش الحل
2026-04-22 13:17:18
0
⫷فـᬼ❤️⑅⃝ــارس⫸ᡕᠵデ气亠 :
واذا كان عندك دسك الرقبة هل تسبب هاذي التمارين مشكلة؛؟ ارجو الرد
2026-03-16 18:58:36
0
AYOUB :
عندي مشكل في الكتف كل ما أحرك ١٨٠درجة اسمع ترطقات
2026-04-09 19:03:39
0
yasir_al_douri :
كتفي بي الم قوي كل ما تمرن حديذ او ملاكمه شنو الحل
2026-03-14 08:05:03
0
yahia Alqasm :
دكتور اصيل انا سويت تمرين بوشبس بدون تسخين كافي والان عندي اصابه بالكتف
2026-03-21 05:39:31
0
mnmn :
كوتش كم مره بليوم او بلاسبوع
2026-07-16 10:44:53
0
Jack Balance :
أربع تمارين؟
2026-02-28 08:44:21
1
باتروس :
شرح ما شاء الله
2026-03-11 22:58:48
0
Salman :
كوتش اخي صرلي شهر مسجل نامي حظيد بخس كتفي اليسار بطق صار من جديد طبيعي ولا لا ؟
2026-02-27 23:01:58
0
the one 🗿 :
اعملنا فيديو على الخلع المتكرر بدون عملية
2026-03-01 14:14:58
0
ككروتًٍَُِ🦇؟ :
دكتورنا اني عندي لوح الكتف واضح ومضايقني شلون اتخلص منه
2026-02-28 21:23:23
0
مخفي :
احتاجك تعيش داخل كتفي
2026-02-27 23:19:44
0
أبكر داؤد سيطرة :
🥰🥰🥰
2026-03-08 15:28:20
0
Almadar Almadar662 :
🥰🥰🥰
2026-03-07 20:17:00
0
Samy"Solo".€. :
💯💯💯
2026-03-31 19:15:45
0
س̯͡ل̯͡ط̯͡آ̯͡ن̯͡✖️🌹 :
🤗🤗🤗
2026-03-26 21:29:55
0
Ṛ :
😁😁😁
2026-03-02 00:56:20
0
8ZOME :
😁😁😁
2026-03-03 22:26:09
0
med abdllahi :
🚨🚨🚨🚨
2026-02-28 01:44:38
0
Abod.. :
😁😁😁
2026-03-30 22:57:05
0
To see more videos from user @dr.aseelbaddar, please go to the Tikwm
homepage.