@fit..san: #tojifushiguro #disciplina #canbiospositivos #tojifushiguro

Isaias Mero :

se descansa 4 días cada semana?

Yeinervl :

que son burpees??

⁴²⁰_Julio_FF :

"Si tu estética es tu resistencia, que serias tu sin ella"

†𝕬𝖑𝖇𝖊𝖗𝖙𝖔† :

hágame volver a este video porfa

𝕷𝖆𝖗𝖆💥💫 :

Lo hare, después de bajar de peso, porque no creo que me sirva hacer estos ejercicios, si sigo gordo, o que me recomiendan??

Arleth :

¿y de Maki?

norlaxSart505 :

empiezo mañana porque quiero pollito hoy :'3

‼️El señor de la noche ‼️🗣 :

muy facil y estoy seguro que el 80% de los que vieron el video lo hacen facil

《💚Jhefferson💚》 :

ora, mañana, tarde, o noche, antes de después de comida?

Rex.ts :

mi ego dice que podria

𝒀𝑶𝑵𝑰 :

ya estoy en progreso

Bruno :

we...asi entrenaba yo5/6 días cuando era adolescente, literal, lagartijas, abdominales, sentadillas, deje de acerlo por pereza despues de los 17🫠

RoD :

si vez este mensaje debes hacer el reto si o si

.🖤 :

nmms acabo de terminar tremenda rutina jajajajajajaj pero naaaa quien dijo miedo

Elver Galarga :

Voy a probarlo desde mañana tengo 13 años espero poder completarlo (les mando progreso de cómo va no videos porque no quiero mostrar la para por motivos personales)

sthiven :

voy a intentarlo vuelvo en 30 días.

™ sombra :

Isaias Mero :

banda lo conseguí día 1 completo, llevo años que no hago casi ejercicio, no tan gordo, tengo para definir lo del abdomen, pero me fue difícil hacer las flexiones de pecho, hice 4 series, una de 5, 7, 10 y 10 hice 2 más fue al fallo :) tal vez algunos si la puedan hacer todas en una sola, pero sentí que ya no podía estaba apunto de darme por vencido en las 22, pero descanse unos segundo y me puse a hacerlas y hice las 10 más aún que por la 3 sentí que ya no daba más y hice al fallo estoy feliz, aún que para algunos no sea mucho, pero para mí si:)

Francis Ruiz⚡ :

volvamos a intentarlo

𝓡𝓮𝓭_𝓭𝓲𝓮𝓰𝓸𝓻𝓸𝓶617 :

Como estoy hecho pedazos no haré las abdominales hoy

Francis Ruiz⚡ :

Día 1 completado

tris🧠 :

háganme volver haré el reto después del gym haré mi reporte cada día hoy es mi día 2 del reto

el Natski :

ayer ise el día 1 no resultados Pero si es medio duro si no as echo ejercicio igual que yo Y el día 2 hoy Lo ise me complicó las flexiones mañana les digo

Leones_-FG :

ya es hora

Angel :

1 día uno