@mh_ey0:

Mheyy.ff
Mheyy.ff
Open In TikTok:
Region: PH
Saturday 28 February 2026 04:03:12 GMT
132
6
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mh_ey0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥦 Fırında Brokoli (Yoğurtlu Soslu) ✨ Malzemeler: • 1 adet brokoli • 2 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 yemek kaşığı nişasta • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber • Yarım tatlı kaşığı pul biber • Yarım tatlı kaşığı karabiber • Tuz • Rendelenmiş kaşar peyniri 🌿 Yoğurtlu Sos İçin: • 4–5 yemek kaşığı süzme yoğurt (veya normal yoğurt) • 1–2 yemek kaşığı mayonez (isteğe bağlı) • 1 küçük diş sarımsak (ezilmiş) • 1–2 yemek kaşığı limon suyu • 1 tutam tuz • Biraz karabiber • 1 tutam pul biber • 1–2 yemek kaşığı zeytinyağı • (İsteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı hardal veya 1 tatlı kaşığı tahin 🔥 Yapılışı: • Brokoliyi çiçeklerine ayır. • Bu şekilde 20–30 dakika beklet. (Bu işlem brokolide sülforafan adlı faydalı maddenin ortaya çıkmasını sağlar.) • Brokolileri buharda haşla. • Zeytinyağı, nişasta, baharatlar ve tuz ile harmanla. • Fırın tepsisine rendelenmiş kaşar peyniri ser. • Brokolileri yerleştir ve bir bardak yardımıyla bastırarak ez. Zeytinyağlı karışımdan sür. • Tekrar rendelenmiş kaşar peyniri ekle. • Önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişir. • Yoğurtlu sos için tüm malzemeleri karıştır. • Servis tabağına yoğurtlu sostan sür ve üzerine brokolileri koyup servis et. 💚 Not: Brokoliyi çiçeklerine ayırıp bekletmek, antioksidan etkisi güçlü sülforafan oluşumunu artırır. #brokoli #broccoli #atıştırmalık #meze #mezetarifleri
🥦 Fırında Brokoli (Yoğurtlu Soslu) ✨ Malzemeler: • 1 adet brokoli • 2 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 yemek kaşığı nişasta • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber • Yarım tatlı kaşığı pul biber • Yarım tatlı kaşığı karabiber • Tuz • Rendelenmiş kaşar peyniri 🌿 Yoğurtlu Sos İçin: • 4–5 yemek kaşığı süzme yoğurt (veya normal yoğurt) • 1–2 yemek kaşığı mayonez (isteğe bağlı) • 1 küçük diş sarımsak (ezilmiş) • 1–2 yemek kaşığı limon suyu • 1 tutam tuz • Biraz karabiber • 1 tutam pul biber • 1–2 yemek kaşığı zeytinyağı • (İsteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı hardal veya 1 tatlı kaşığı tahin 🔥 Yapılışı: • Brokoliyi çiçeklerine ayır. • Bu şekilde 20–30 dakika beklet. (Bu işlem brokolide sülforafan adlı faydalı maddenin ortaya çıkmasını sağlar.) • Brokolileri buharda haşla. • Zeytinyağı, nişasta, baharatlar ve tuz ile harmanla. • Fırın tepsisine rendelenmiş kaşar peyniri ser. • Brokolileri yerleştir ve bir bardak yardımıyla bastırarak ez. Zeytinyağlı karışımdan sür. • Tekrar rendelenmiş kaşar peyniri ekle. • Önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişir. • Yoğurtlu sos için tüm malzemeleri karıştır. • Servis tabağına yoğurtlu sostan sür ve üzerine brokolileri koyup servis et. 💚 Not: Brokoliyi çiçeklerine ayırıp bekletmek, antioksidan etkisi güçlü sülforafan oluşumunu artırır. #brokoli #broccoli #atıştırmalık #meze #mezetarifleri

About