@kimorapragya:

umajesty ss
umajesty ss
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 28 February 2026 09:25:37 GMT
588
136
6
3

Music

Download

Comments

ray181158
aa yoyo :
mantep seger🌹🌹👌👌😁😁🥰🥰
2026-02-28 18:05:08
1
mohmunir640
bos farisج۰۰ :
smangat
2026-02-28 19:42:10
1
herianto..andika
andika :
👍👍👍
2026-02-28 09:37:58
1
syahbudinbudin6
budin12 :
👍👍👍👍
2026-02-28 10:51:27
1
anakempang4137
anakempang :
🥰🥰🥰
2026-02-28 10:46:50
1
suganda1050
suganda1050 :
💃💃💃💃💃🙏🙏🙏
2026-02-28 11:05:20
1
To see more videos from user @kimorapragya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Stres biasanya muncul ketika kita menghadapi tekanan, deadline pekerjaan, masalah keluarga, tugas yang menumpuk, atau berbagai tuntutan hidup lainnya. Tapi tahukah kamu? Stres dan burnout itu berbeda. ✅ Stres adalah kondisi ketika tekanan terasa terlalu banyak. Pikiran menjadi penuh, tubuh tegang, mudah cemas, dan emosi naik turun. Namun, biasanya kita masih memiliki energi untuk berusaha menyelesaikan masalah yang ada. Sedangkan, ⚠️ Burnout adalah kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi karena stres berkepanjangan. Bukan lagi merasa
Setiap orang pasti pernah mengalami stres. Stres biasanya muncul ketika kita menghadapi tekanan, deadline pekerjaan, masalah keluarga, tugas yang menumpuk, atau berbagai tuntutan hidup lainnya. Tapi tahukah kamu? Stres dan burnout itu berbeda. ✅ Stres adalah kondisi ketika tekanan terasa terlalu banyak. Pikiran menjadi penuh, tubuh tegang, mudah cemas, dan emosi naik turun. Namun, biasanya kita masih memiliki energi untuk berusaha menyelesaikan masalah yang ada. Sedangkan, ⚠️ Burnout adalah kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi karena stres berkepanjangan. Bukan lagi merasa "terlalu banyak yang harus dikerjakan", tetapi justru merasa "sudah tidak sanggup melakukan apa pun." Kalau stres membuatmu terlalu aktif berpikir... Burnout membuatmu kehilangan motivasi untuk berpikir. Kalau stres membuatmu sulit beristirahat... Burnout membuatmu tetap merasa lelah bahkan setelah beristirahat. 🌱 Cara Mengatasi Stres 💜Kenali sumber tekanan yang kamu hadapi. 💜Buat prioritas dan jangan memaksakan semuanya selesai sekaligus. 💜Luangkan waktu untuk aktivitas yang kamu sukai. 💜Berolahraga atau berjalan santai untuk melepaskan ketegangan. 💜Ceritakan perasaanmu kepada orang yang kamu percaya. 💜Mengadu pada Sang Pencipta 🌱 Cara Mengatasi Burnout 💙Beri dirimu waktu untuk benar-benar beristirahat tanpa rasa bersalah. 💙Kurangi beban dan ekspektasi yang tidak realistis. 💙Tetapkan batasan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. 💙Kembalikan rutinitas dasar: tidur cukup, makan teratur, dan bergerak aktif. 💙Jika kondisi berlangsung lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu mencari bantuan profesional. "Ingat, kamu tidak harus selalu kuat setiap saat. Tubuh dan pikiran juga punya batas. Mengenali perbedaan antara stres dan burnout bukan tanda kelemahan, tetapi langkah pertama untuk bertahan dan kembali bangkit." ❤️ Karena bertahan hidup bukan tentang terus berlari tanpa henti, tetapi tentang tahu kapan harus berhenti sejenak agar bisa melangkah lebih jauh. #motivation #selfgrowth

About