@iglennatriyana: Chia Ubi Cilembu Pudding Bahan: • 1 ubi cilembu ukuran besar (kukus/panggang sampai manis keluar) • 4 sdm chia seeds • 200 ml greek yogurt • 180–200 ml oatmilk Cara: 1. Haluskan ubi cilembu. 2. Campur semua bahan. 3. Aduk rata. 4. Simpan di kulkas minimal 3–4 jam atau semalaman. 5. Siap untuk 3–4 kali makan. Tanpa gula tambahan. Tinggi serat. Lebih bikin kenyang lama. #chiapudding

Lennatriyana
Lennatriyana
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 28 February 2026 10:55:32 GMT
1184066
50089
545
7721

Music

Download

Comments

dump.ells
El Wards :
kombo kentut
2026-03-07 04:23:54
928
rifkakurimah
Rifka Kurima :
malah susah pup.. perut begah kayak orang hamil🥺🥺🥺
2026-05-21 05:53:27
18
septibarokah
Septi Barokah :
aku minum ciasheed + muesli + susu untuk sahur ,selama ramadhan udah turun 3kg 🥰
2026-03-01 06:42:55
83
lelynoviru
lelynoviru :
tp knp ya Ubi matang dr tukang Ubi manis bgt, tp klo beli mentahnya kita rebus sendiri biasa aja manisnya
2026-03-01 06:41:06
342
ragampintu
Ragam Pintu :
bisa buat berapa hari kak?
2026-08-02 09:34:49
0
matcha_latte2206
cancer22🦀 :
aku di luar indo bantu jawab dong kka kalau pakai ubi ungu bisa tidak ya ? gak dapat ubi cilembu disini hiksss
2026-06-04 08:20:42
0
1214star
starlight :
hati2 guys max chiaseed 2 sndok /hari..
2026-05-27 07:53:04
1
anfa996
🧚‍♀️ :
Kenapa ya ka aku kalo konsumsi chiaseed ee ku keras 😭
2026-05-02 12:47:27
4
hennyp94
Heni Purwanti :
nyiksa kalo ga suka susu putih ka. ganti apa donk susunya ka, tapi kalo susu coklat masih bisa masuk
2026-08-26 13:06:02
1
kth.v_anp
kth.v_anp :
pake ubi ungu jg enk ka
2026-06-24 05:35:05
1
xyanxx_8
coconut crumbs🥥 :
kak boleh spill celananya🙏
2026-05-14 15:21:30
0
putrimagdalena23
Mbak Putri :
bikin buku resep ny dong kak
2026-05-03 04:18:07
0
tetehleni
Tehleni🏕🏍☕️ :
Cece spil makan dari pagi sampai malam dong
2026-06-22 06:54:53
1
sabrin_zahir
bina :
tim dari awal puasa sampe skrng puasa ke 19 konsisten sahur pake rebusan ubi, telor 2 biji sama dada ayam panggang. udah lose 6kilo 😁😁 buka puasa juga cuma kurma 3 biji sama salad yogurt aja. yg penting air putih seimbang.
2026-03-09 13:08:20
7
fitripurwaa
itz.fitri 𐙚 :
Kaa kalo diet boleh gaa setiap hari makan chiaseed pudding?
2026-06-07 11:08:06
0
gapakegulaa_
gapakegulaa :
ini bisa buat disimpen 3 hari ga sih ka dikulkas buat sarapan besok” gt?
2026-02-28 12:45:34
27
itzzme.khalisaa10
tinna__💐 :
Boleh gak sih untuk sehari-hari cut nasi tapi makan ini aja. Keliyengan gak ya?
2026-05-01 15:52:51
0
mbeli09
babe :
q dari awal puasa minum chia seed campur ke teh pas saur,berasa bgt ga capek, bdn rasa ringga mood bagus
2026-03-01 04:50:52
9
anaoktaviia_
martabakmanis✨ :
kak aku udah nyobain, enakk banget 😭😭😭
2026-05-11 10:39:16
2
anamifta_15
mifta🍦 :
aku gapunya kulkas bisa ga ya
2026-05-02 00:39:41
0
ablabl699
ablabl :
kakak makanya puding chia sehari brp kali kak
2026-05-14 15:42:03
0
ulfalesti
Ulfa Lesti :
kak itu kuat brp hari kak
2026-04-21 08:03:46
3
bunga.sakura.jepa
Bunga Sakura jepang :
aku dari awal.puasa cuma air hangat sama chiaseed plus jeruk nipis, kagak loss 😭
2026-04-27 05:04:00
1
bellasafira6899
Nazl_Bells 🌿 :
susu ny full cream ka
2026-04-24 05:28:32
0
To see more videos from user @iglennatriyana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About