@iglennatriyana: Chia Ubi Cilembu Pudding Bahan: • 1 ubi cilembu ukuran besar (kukus/panggang sampai manis keluar) • 4 sdm chia seeds • 200 ml greek yogurt • 180–200 ml oatmilk Cara: 1. Haluskan ubi cilembu. 2. Campur semua bahan. 3. Aduk rata. 4. Simpan di kulkas minimal 3–4 jam atau semalaman. 5. Siap untuk 3–4 kali makan. Tanpa gula tambahan. Tinggi serat. Lebih bikin kenyang lama. #chiapudding
malah susah pup.. perut begah kayak orang hamil🥺🥺🥺
2026-05-21 05:53:27
18
Septi Barokah :
aku minum ciasheed + muesli + susu untuk sahur ,selama ramadhan udah turun 3kg 🥰
2026-03-01 06:42:55
83
lelynoviru :
tp knp ya Ubi matang dr tukang Ubi manis bgt, tp klo beli mentahnya kita rebus sendiri biasa aja manisnya
2026-03-01 06:41:06
342
Ragam Pintu :
bisa buat berapa hari kak?
2026-08-02 09:34:49
0
cancer22🦀 :
aku di luar indo bantu jawab dong kka kalau pakai ubi ungu bisa tidak ya ? gak dapat ubi cilembu disini hiksss
2026-06-04 08:20:42
0
starlight :
hati2 guys max chiaseed 2 sndok /hari..
2026-05-27 07:53:04
1
🧚♀️ :
Kenapa ya ka aku kalo konsumsi chiaseed ee ku keras 😭
2026-05-02 12:47:27
4
Heni Purwanti :
nyiksa kalo ga suka susu putih ka. ganti apa donk susunya ka, tapi kalo susu coklat masih bisa masuk
2026-08-26 13:06:02
1
kth.v_anp :
pake ubi ungu jg enk ka
2026-06-24 05:35:05
1
coconut crumbs🥥 :
kak boleh spill celananya🙏
2026-05-14 15:21:30
0
Mbak Putri :
bikin buku resep ny dong kak
2026-05-03 04:18:07
0
Tehleni🏕🏍☕️ :
Cece spil makan dari pagi sampai malam dong
2026-06-22 06:54:53
1
bina :
tim dari awal puasa sampe skrng puasa ke 19 konsisten sahur pake rebusan ubi, telor 2 biji sama dada ayam panggang. udah lose 6kilo 😁😁 buka puasa juga cuma kurma 3 biji sama salad yogurt aja. yg penting air putih seimbang.
2026-03-09 13:08:20
7
itz.fitri 𐙚 :
Kaa kalo diet boleh gaa setiap hari makan chiaseed pudding?
2026-06-07 11:08:06
0
gapakegulaa :
ini bisa buat disimpen 3 hari ga sih ka dikulkas buat sarapan besok” gt?
2026-02-28 12:45:34
27
tinna__💐 :
Boleh gak sih untuk sehari-hari cut nasi tapi makan ini aja. Keliyengan gak ya?
2026-05-01 15:52:51
0
babe :
q dari awal puasa minum chia seed campur ke teh pas saur,berasa bgt ga capek, bdn rasa ringga mood bagus
2026-03-01 04:50:52
9
martabakmanis✨ :
kak aku udah nyobain, enakk banget 😭😭😭
2026-05-11 10:39:16
2
mifta🍦 :
aku gapunya kulkas bisa ga ya
2026-05-02 00:39:41
0
ablabl :
kakak makanya puding chia sehari brp kali kak
2026-05-14 15:42:03
0
Ulfa Lesti :
kak itu kuat brp hari kak
2026-04-21 08:03:46
3
Bunga Sakura jepang :
aku dari awal.puasa cuma air hangat sama chiaseed plus jeruk nipis, kagak loss 😭
2026-04-27 05:04:00
1
Nazl_Bells 🌿 :
susu ny full cream ka
2026-04-24 05:28:32
0
To see more videos from user @iglennatriyana, please go to the Tikwm
homepage.