هل السحب العالي الضيق يغني عن السحب العالي الواسع؟
2026-02-28 16:47:36
0
Harder :
احبك والله
2026-02-28 16:15:34
0
FAHAD ALOSAIMI :
يعطيك العافيه كبتن بس شلون شولدر اكستنشن وما تحرك الكتف؟
2026-03-06 00:08:03
0
R :
اقدر اكتفي اني اسوي لات بول داون للاتس؟
2026-03-02 00:38:27
1
. :
يغني عن اللات بول داون ؟
2026-02-28 17:00:27
0
محمد 🐎 :
مؤسس العزل
2026-03-30 19:22:24
0
Unknown :
ياعيال ابي تمارين استهدف الظهر كامل بدون الكيبل ابي اجهزة
2026-02-28 15:38:11
0
جيداء| 🇸🇦 Jaydaa :
احس وقتها بالم في الخواصر هل طبيعي؟
2026-02-28 15:53:39
1
M73 :
ماشاءالله بالقوة ❤️🙌
2026-02-28 14:25:17
2
Trizay - :
يا كوتش انا جديد فالنادي ولكن تمرين السحب الثاني احط ٥٠ كيلو بجهاز اتلانتس مدري هل انا قوي ولا التكنيك خطا وزني ٧٠
2026-02-28 15:46:45
0
Anas Fahad :
التمرين الاول iliac lat pulldown يستهدف اللاتس السفلية
2026-02-28 21:43:21
0
Y A D :
الافضل🫡
2026-02-28 15:21:20
0
b :
ضبطنا بتمرين لاتس بالدمبل مزدوج لاهنت ( ما نبي بنش)
2026-02-28 14:34:51
2
حسن بن ناصر 🩶 :
هو نفس اللي يسمونه التجديف؟
2026-02-28 16:20:25
0
Abd almohsen :
ال low row يكفي للاتس العلويه؟
2026-02-28 15:21:48
1
B B 3 :
هل طبيعي اني ما احس بالعضله بس احس بيدي قاعده تنهلك؟
2026-04-11 23:35:54
1
Meshari Khalid :
كبتن فيه شي ما فهمته الحين هي الحركة شولدر اكستنشن شلون تقول نخلي الكتف ثابت طول التمرين و نسحب بالكوع بس؟؟
2026-02-28 15:37:11
0
ادعو لجدي بالرحمة :
وش احسن كل يد عدات لحال ولا كلها مع بعض؟
2026-03-23 11:12:18
0
S🤍 :
كوتش عبد العزيز، تقدر تعلمنا وش الحد الي نقدر نخرب فيه التكنيك بدون ما اخرب الفائدة بشكل كبير، لان الثبات الكامل باللاتس فقط بالنسبه لي مخليني صعب اتطور بالاوزان
2026-05-04 21:00:46
0
(M) :
أنزلي
2026-02-28 14:25:59
2
عبدالعزيز. :
ايش رايك بهذا؟ بما انه يستخدم جهاز استشعار لجهد العضلة وقت التمرين @@Trainer_Smirnov
2026-02-28 17:06:00
0
. :
الجهاز الثاني مو ل السفليه لي شهرين اتمرن الجهاز الاول للعلوي و الثاني ل السفلي !!!
2026-02-28 17:06:53
0
To see more videos from user @thatguy2922, please go to the Tikwm
homepage.