اذا استمريت على هذه التمارين راح اتخلص من مشكلة صعوبة التنفس والتعب؟
2026-07-14 15:23:26
1
أحمد🐎 :
عاشت أيدك 🫶🏻
2026-06-14 21:10:53
1
ازهر :
عاشت ايدك ستاد 🌷
2026-06-01 11:29:46
1
صـℳـوفـي𖤐 :
يعني 3 مرات كل وحدة منهن 20 ثانيه
2026-05-29 01:11:17
1
⚡️SUPRA⚡️ :
كم مرة بل اسبوع
2026-05-03 17:40:05
1
𝑱 :
ياعيال هل تمارين اللياقه يخليك خفيف ؟
2026-03-29 08:39:06
8
حــمــودي ★. :
الياقه سهله بس النفس الطويل
2026-05-08 16:59:37
1
𝒛𝑨𝒉𝑴𝒆𝒆𝑫𝒛 :
شنو 20x3
2026-04-24 21:35:46
1
faris💯 :
حبي هذا توافق وهذا سرعه حركه الأقدام
2026-05-24 00:52:28
1
استغفرالله :
اذا نزلتها بدون موسيقى منشني تكفى
2026-05-11 10:15:53
1
56R.502 :
هل عادي اني اسويها دقيقه بدل ٢٠ثانيه يعني اجمع عشرين ثانيه ثلاث مرات
2026-04-22 11:41:15
1
NAREK Alhalfi :
ممتازه التمارين
2026-04-06 22:00:06
1
حيدر سالم :
كل وحده كم دقيقه اسويها ❤️
2026-04-14 10:02:50
1
حمد السالم :
ذي في ملعب المشروع العمران
2026-03-01 00:59:49
1
Mosa :
افضل تمرين ليقه نام بعد صلات الفجر اصحه على صلات الضهر اتغده ونام اصحه على صلات العصر صلي العصر ونام لحد صلاه المغرب صلي المغرب وديها قاعده على القهوه لحد صلاه العشاء بعد صلاه العشاء شوف لك سهره لحد اذان الفجر صلي ونامي ايه رايك في التمرين
2026-04-15 07:22:49
1
ihab bibou :
كم مرة في الأسبوع هذا التمرين ؟
2026-03-02 16:59:31
1
#Abo Rahaf# :
واذا اني وزني ١٠٦ شلون اكدر اسوي
2026-03-09 23:49:49
1
Ws10m :
طيب وش مكتوب لو سمحت
2026-04-19 15:44:52
1
algagareeb :
سهل
2026-03-17 21:41:20
1
𝑺𝒂𝒅𝒊𝒒 𝑴𝒖𝒔𝒍𝒊𝒎 :
هاي الثلاث مرات بل يوم لو بس لخلص الاوله كبل اعيد
2026-06-11 08:53:01
1
رائد شخصيًا :
انت تسويها على اطراف اصابعك ولا انا اتوهم
2026-06-02 22:22:23
1
Sa :
اسم الجزمة ونوعها وانت بكرامه
2026-03-30 13:15:09
1
Mamon Adraham :
🥰🥰🥰
2026-05-10 18:24:49
1
عمر | 1430هـ :
❤️❤️❤️
2026-04-12 19:44:57
1
To see more videos from user @yogipk79, please go to the Tikwm
homepage.