رمضان اللي فات كان بداية رحلة قريبة جدًا من قلبي… رحلة قررت فيها أدمج بين هويتي كباحثة ومدرس جامعي، وبين شغفي بالتغذية ونشر الوعي الصحي. أنا في الأساس دكتورة جامعة، وبالنسبالي كان دايمًا الهدف إني ماقدّمش دايت وبس… لكن أقدّم علم، فهم، وتفكير مختلف. خلال سنة واحدة، قدرت أكون سبب في تغيير طريقة تفكير أكتر من ١٠٠ شخص تجاه الأكل وصحتهم. وأكتر جملة بتسعدني لما حد يقولي: "إنتي بتعلمينا يا دكتور… مش بتدينا دايت وخلاص." وده فعلًا جوهر رسالتي… إني أدمج دراستي وأبحاثي العلمية مع اللي اتعلمته في مجال التغذية، عشان أوصل معلومة دقيقة، مبسطة، وقابلة للتطبيق في الحياة اليومية. ممتنة جدًا لفرصة ظهوري في برنامج نهارك سعيد على قناة نايل لايف، وسعيدة إني قدرت أشارك جزء من الرسالة دي مع جمهور أكبر. شكرًا لكل حد وثق فيا ودعمني… وربنا يقدرني على اللي جاي إن شاء الله 💕 #hormoneimbalance #functionalnutrition #fyp #viral #Ramadan2026 - @dr.menna.attef