@lic.juanmahuss: Dolor de rodilla: por qué fortalecer el cuádriceps no siempre es la solución y qué tenes que mirar realmente #functionalpatterns #kinesiologia #dolorderodilla #kinesiologia #biomecanica

Juanma Huss | Kine Biomecánica
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Monday 02 March 2026 14:00:00 GMT
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Comments

miriamcastillo1234
miriamperdomocast :
Hablas mucho y no dices nada
2026-03-05 16:36:11
10
soy._.ro
🩷ʀο🩷 :
salvame Juanmaaaa
2026-05-25 23:44:23
0
sandra90929
sandra💞 :
hola buenas una pregunta yo tengo desgaste de rodillas que ejercicios son buenos
2026-04-30 23:00:15
0
valerieneirac
valerie :
doc yo me hice una resonancia y unos rayos x y en ninguno de los dos me salió algo, ya no se ni que es lo que tengo 😔
2026-03-03 13:26:16
7
usuarioencontrado345
. :
en fin 🤷 no dijiste nada
2026-04-13 23:33:30
0
enymilife7
ENY🖤 :
para condromalacia
2026-03-06 00:25:39
1
melgar619561828850
Eva :
tengo una pregunta bursitis dodilla izquierda tngo una rotura de retinaculo externo esto se puede areglar con fisio o tengo que operarme?..
2026-03-03 16:12:25
0
lujuli7
Lu Juli :
Y si tenes artrosis hace mucho tiempo?
2026-03-23 21:12:42
0
estebandido952
estebandido940 :
mi rodilla cruje y duele en la rotula q puedo hacer
2026-03-08 03:05:03
0
estela.vitale
Estela Vitale :
hola y dónde atiendes
2026-03-11 19:35:31
0
user83260624
Kamado :
para este diagnóstico?
2026-03-16 00:38:25
0
zaydamartinez764
zaydamartinez764 :
Me opere el menisco, y estoy entrenando glúteo, cuádriceps, me gustaría saber si tienes alguna rutina para entrenar en el gym
2026-03-16 13:27:05
0
aras0691
aras :
uhhh es demaciado, entreno mucho y cuando me.duele por ejemplo.mi caso la cadera aflojó el peso y ya, kinesio en la parte afectada y santo remedio.
2026-03-30 09:28:44
0
carrion2020
Compa20 :
Osea hacer movilidad todos los días es malo?, yo hago entreno 4 días a la semana y hago movilidad antes de entrenar.
2026-03-03 02:25:57
0
nelsonfabiansanch61
gaspar :
a ver si entendí, no aconsejas el fortalecimiento individualizado si no ya de una manera mas integral? de acuerdo al gesto en el deporte?
2026-03-07 02:03:09
0
chinit0_04
Ruben… :
Muy bieeeeeen, por fin alguien dice algo con fundamentos 👏👏👏… ni cabida a los comentarios negativos rey, dijiste todo lo correcto 👏
2026-03-02 17:42:12
3
noebanegas0
Noe Banegas :
pregunta , tengo síndrome rotuliano en 1 y ahora la otra tmb me duele , pero nadie me dice q hacer , solo q deje de jugar y q no haga deporte 🥺🥺
2026-03-04 18:02:35
0
enymilife7
ENY🖤 :
alfin !!! Un doctor llamado David en YouTube tambie esta de acuerdo con estos nuevos estudios
2026-03-06 00:24:48
2
carlitahuglich
Carlita Huglich :
me ipere del cruzado anterior y despues de entrenar me duele la parte anterior de la rodilla, como si fuera el tendón rotuliano(me sacarom ingerto de ahi) qué me recomendaste hacer
2026-03-03 03:24:08
0
l.a.n.d.r.y1
Gaby593 :
mi traumatologo me dijo prohibido las snetadillas por que al realizarlas se desvia mi rotula por favor que ejercicios debo hacer
2026-03-05 00:54:41
0
ignaciopa17
Ignacio :
Me lesioné el menisco externo haciendo sentadillas profunda con peso que me recomiendas para mi recuperación ya Puedo llevar el talón a la cola pero aún no puedo hacer una flexión profunda como antes de la lesión ya que en ese rango me pincha ( es lo único que todavía me duele , ya puedo hacer impacto y no siento ninguna molestia, )
2026-03-02 15:49:38
0
vieravsca
Viera Toro Norambuena :
😳😳😳😳
2026-03-17 00:13:48
0
gary_bravo
Gary Bravo :
👏👏👏
2026-03-05 11:20:41
0
marcosmescribano
Marcos :
😂😂😂
2026-04-04 21:45:23
0
bernardocucagna
Bernardo Cucagna :
Biri biri
2026-03-07 00:39:40
0
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