@brittanyhmiller:

Brittany
Brittany
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Sunday 01 March 2026 14:03:52 GMT
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Comments

hollyhughes238
hollyhughes238 :
i thought you couldn't eat that when pregnant? as that rare 🥰
2026-03-01 14:35:24
1335
stace25x
Stacxxx :
The eggs look rank 🤮
2026-03-01 14:27:59
862
glampetcare
Rach 🐾 :
You lost me at the mayonnaise
2026-03-01 14:09:45
1765
g_h200066
g_h2000 :
What does minute steak mean
2026-03-01 17:01:04
21
eedymcreedy96
🌸eedymcreedy96(sophie)🌸 :
supposed to have it well done anyways when pregnant
2026-03-01 14:36:14
421
lorijackson2023
Lori Jackson :
whats minute steak
2026-03-01 23:32:40
1
laniko.marie
LaNiko Marie :
I wouldn’t eat that while pregnant.
2026-03-02 10:11:00
116
abeaver3
beav :
Let her eat how she wants to eat.
2026-03-01 16:57:49
2287
courtneyandmabel
CourtneyAndMabel🩷 :
Stake should be cooked well done when your pregnant xxx
2026-03-01 15:14:22
64
emmabass46
EmBass79 :
Seriously who picks eggs up like that x
2026-03-01 14:28:50
253
user123941547
jackie63 ❤️ :
Eggs bit well done 😳
2026-03-01 14:43:06
82
joannemcbrine
Joanne 🇨🇦 :
You’re allowed to to be grumpy and tired sweetheart
2026-03-01 14:38:22
1887
amylou0090
amylou0090 :
I want this sooo much, but I'm being told not too😪😪
2026-03-01 14:38:38
11
katiejones468
Katie Jones :
If you’re feeling extra tired & moody & craving steak you should get your iron levels checked. I craved steak sooo bad when I was pregnant and I was on the verge of needing an iron transfusion. Just something to think about 😊 xx
2026-03-01 15:10:03
352
kriistiee
Kriistiee :
the fat is the best bit 😭
2026-03-01 15:15:52
45
melissan61878
SweetBostonMelissa🇬🇷🇮🇪♊️ :
Your iron might be low
2026-03-01 21:44:19
61
billiecele
BillieCele :
Are those rubber eggs
2026-03-06 11:55:54
13
gigi320204
gigi32020 :
Those eggs are perfection 😍 would love a tutorial ❤️
2026-03-01 15:17:00
26
kleighanne1
Güera 💝 :
Steak is good for your iron too ❤️
2026-03-01 21:05:06
6
michelle756805
TXCOMichelle :
Looks delicious to me!
2026-03-01 14:20:57
7
lauraphelan86
Laura Phelan90 :
Awwww the bump is too cute ❤️
2026-03-01 14:05:21
12
its.syd.again
its.syd.again :
steak and eggs just hits the spot
2026-03-01 19:47:02
5
stopfckintaggingmeinshit
. :
I’ve never been here this early 🙃 I’m on a steak kick rn too other than I’m not pregnant
2026-03-01 14:37:49
5
user223777333
user223777333🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 :
U don’t understand that looks UNREAL pls gimmieeeeeee😭😭😭
2026-03-01 15:05:48
11
meganguthrie00
Megan Guthrie :
I’ve never heard of minute steak.
2026-03-01 20:29:01
6
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La vitamine B12 (ou cobalamine) est une vitamine hydrosoluble essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Elle ne peut pas être synthétisée par le corps humain et doit obligatoirement être apportée par l'alimentation ou la supplémentation. Rôles principaux dans l'organisme  * Formation des globules rouges : Participe à la maturation des hématies et prévient l'anémie mégaloblastique.  * Système nerveux : Maintient l'intégrité de la gaine de myéline qui protège les nerfs.  * Synthèse de l'ADN : Agit comme cofacteur dans la division cellulaire et la réplication génétique.  * Métabolisme énergétique : Aide à convertir les nutriments en énergie cellulaire utilisable. Sources alimentaires La B12 est produite par des bactéries et se trouve quasi exclusivement dans les produits d'origine animale :  * Foie et abats (sources les plus concentrées)  * Poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) et crustacés  * Viandes (bœuf, agneau, volaille)  * Œufs et produits laitiers (fromage, lait, yaourt) Apports recommandés et Carences  * Besoin quotidien : Environ 2,4 à 4 µg par jour chez l'adulte.  * Symptômes de carence : Fatigue intense, essoufflement, fourmillements dans les extrémités (paresthésies), troubles de la mémoire ou de l'humeur.  * Populations à risque : Personnes suivant un régime végétalien/végétarien (supplémentation obligatoire), personnes âgées ou souffrant de troubles de l'absorption intestinale (maladie de Biermer, maladie cœliaque). #forever
La vitamine B12 (ou cobalamine) est une vitamine hydrosoluble essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Elle ne peut pas être synthétisée par le corps humain et doit obligatoirement être apportée par l'alimentation ou la supplémentation. Rôles principaux dans l'organisme * Formation des globules rouges : Participe à la maturation des hématies et prévient l'anémie mégaloblastique. * Système nerveux : Maintient l'intégrité de la gaine de myéline qui protège les nerfs. * Synthèse de l'ADN : Agit comme cofacteur dans la division cellulaire et la réplication génétique. * Métabolisme énergétique : Aide à convertir les nutriments en énergie cellulaire utilisable. Sources alimentaires La B12 est produite par des bactéries et se trouve quasi exclusivement dans les produits d'origine animale : * Foie et abats (sources les plus concentrées) * Poissons gras (sardines, maquereaux, saumon) et crustacés * Viandes (bœuf, agneau, volaille) * Œufs et produits laitiers (fromage, lait, yaourt) Apports recommandés et Carences * Besoin quotidien : Environ 2,4 à 4 µg par jour chez l'adulte. * Symptômes de carence : Fatigue intense, essoufflement, fourmillements dans les extrémités (paresthésies), troubles de la mémoire ou de l'humeur. * Populations à risque : Personnes suivant un régime végétalien/végétarien (supplémentation obligatoire), personnes âgées ou souffrant de troubles de l'absorption intestinale (maladie de Biermer, maladie cœliaque). #forever

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