@receitasparaarrasar: 🍓✨ SOBREMESA FUNCIONAL DE CHIA COM MORANGO ✨🍓 A aliada perfeita pra voltar pra rotina sem sofrimento 😮‍💨💪 Leve, refrescante e cheia de benefícios! Simples, nutritiva e deliciosa — daquelas que dá vontade de repetir 😋 🧡 Ingredientes: 🥄 2 colheres de sopa de chia 💧 100 ml de água (para hidratar a chia) 🍮 2 sachês de gelatina incolor hidratada 🥣 200 ml de iogurte natural (pode ser saborizado sem açúcar) 🍓 1 xícara de morangos 🍯 Mel ou adoçante (opcional) 👩‍🍳 Modo de preparo: 👉 Todo o preparo está explicado no vídeo. Hidrate a chia na água. Prepare a gelatina conforme instruções. Misture com o iogurte, adoce se quiser e finalize com os morangos. Leve à geladeira até firmar. ✨ Rica em fibras ✨ Ajuda na saciedade ✨ Perfeita para o pós-festas 👉 Salva pra testar 📲 Compartilha com quem quer voltar pra rotina 📌 Receita via: prilar_ap_43 #receitafuncional #sobremesafit #receitafacil #morango #vidasaudavel 🍓💚

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Sunday 01 March 2026 15:09:35 GMT