@hiroi.sekai: seeking solace. 🎶: “it was written”

Hiroi Sekai
Hiroi Sekai
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 01 March 2026 16:02:47 GMT
5956
558
7
78

Music

Download

Comments

byron.ralston
byron Ralston :
when life is in bloom,enjoy the fragrance.
2026-03-02 04:15:32
0
fanvorite
Fanvorite :
2026-03-01 16:27:07
0
_._mr.coffee_._
CoffeeBean☕ :
flowers 🥹
2026-03-01 22:55:54
1
orlinmendoza8807
orlinmendoza8807 :
🤗🤗🤗
2026-03-01 16:07:41
2
m667213
❤️ الحب لا يفهم الكلام ❤️ :
❤️❤️❤️
2026-03-04 02:33:05
0
franceswatson5
Frances Watson :
❤️❤️❤️
2026-03-02 05:10:28
0
armandoaaaaaaaaaaaa
Armando :
👍👍👍👍👍👍
2026-04-06 12:51:54
0
To see more videos from user @hiroi.sekai, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

EP.1 นี่คือ Brain Gymnastics (กายบริหารสมอง) หรือการฝึกสมองผ่านการเคลื่อนไหว (Neurobics) ค่ะ ​1. กระตุ้นการทำงานของสมองทั้งสองซีก 2. เสริมสร้างสมาธิและการจดจ่อ (Focus & Concentration) 3. พัฒนาความจำระยะสั้นและทักษะการเรียนรู้ (Cognitive Function) ✨️ช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง  ✨️ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ 🔴 แต่...ต้องทำร่วมกับการดูแลสุขภาพด้านอื่นด้วยนะคะ การจะลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ให้ได้ผลดีที่สุด ไม่สามารถพึ่งพาเพียงแค่การขยับนิ้วเท่านั้นนะคะ แต่ต้องทำควบคู่ไปกับ: 🌿​การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (เพื่อเพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง) 🌿​การทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารกลุ่มที่ทำให้ร่างกายอักเสบ 🌿​การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ (เพื่อให้สมองได้เคลียร์สารพิษตกค้างในแต่ละวัน) 🌿​การเข้าสังคมและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ
EP.1 นี่คือ Brain Gymnastics (กายบริหารสมอง) หรือการฝึกสมองผ่านการเคลื่อนไหว (Neurobics) ค่ะ ​1. กระตุ้นการทำงานของสมองทั้งสองซีก 2. เสริมสร้างสมาธิและการจดจ่อ (Focus & Concentration) 3. พัฒนาความจำระยะสั้นและทักษะการเรียนรู้ (Cognitive Function) ✨️ช่วยชะลอความเสื่อมของสมอง ✨️ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ 🔴 แต่...ต้องทำร่วมกับการดูแลสุขภาพด้านอื่นด้วยนะคะ การจะลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ให้ได้ผลดีที่สุด ไม่สามารถพึ่งพาเพียงแค่การขยับนิ้วเท่านั้นนะคะ แต่ต้องทำควบคู่ไปกับ: 🌿​การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (เพื่อเพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง) 🌿​การทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารกลุ่มที่ทำให้ร่างกายอักเสบ 🌿​การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ (เพื่อให้สมองได้เคลียร์สารพิษตกค้างในแต่ละวัน) 🌿​การเข้าสังคมและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ

About