@ahmed_anas.hijama: هبوط الرحم والمثانة مو شي نادر… كثير نساء يعانوا بصمت 😔 الإحساس بثقل أسفل البطن؟ تسريب بول؟ ألم أسفل الظهر يزيد مع الوقوف؟ أحيانًا الحل يبدأ بخطوات بسيطة ✔️ تنشيط قاع الحوض + تدليك صحيح بطريقة آمنة مو كل هبوط يحتاج جراحة… لكن لازم تعرفي الدرجة وطريقة التعامل الصحيحة 💡 شاركي الفيديو مع أي وحدة تحتاج تعرف هالمعلومة 🌸 #هبوط_الرحم #هبوط_المثانة #قاع_الحوض #صحة_المرأة #علاج_طبيعي