480 سعره حراريه في وجبه وحده وفي وقت التنشيف !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2026-03-28 02:20:01
11
🦦 :
شفت التونه؟
2026-03-01 21:20:46
1
محمد :
كيف ستين قرام بتروتين في علبة تونه وحده😁
2026-04-11 11:53:18
0
DEVL :
تنفع للتضخيم ؟
2026-03-03 13:17:50
0
W :
اقدر ابدل التونا بصدور؟
2026-03-31 16:58:52
0
ٰ :
واذا كانت التونه ب الزيت
2026-03-15 06:51:39
0
CS.BAYAN👩🏻💻 :
عادي استبدل التونه بصدور دجاج؟ ما احب التونه ابدا غير مع الرز
2026-04-27 20:31:57
0
TH :
المكرونه عاديه والا بروتين
2026-03-07 08:27:18
0
Mustafa Al-Bayati :
انا سمين ممكن اسوي تمرين فاكيوم تكفة رد
2026-03-06 21:03:56
0
الزهراني :
طيب في شي استبدله محل الفطر
2026-03-02 02:40:12
1
Faisal Bin Falah :
عافية😍😍😍
2026-03-01 20:53:29
2
Salam. :
والسعرات💯
2026-03-30 20:39:53
1
أحمـد :
عادي معكرونه ماخليه
2026-03-24 18:42:45
1
فهد :
وش بديل التونه
2026-03-03 08:50:34
1
ࢪوح♡ :
مااحب لاالتونة ولا دجاج ولا البيض
2026-04-08 15:17:17
0
صــــلوا ﮼على ﮼الحبيب﴿﮼محمد،ﷺ :
زين هذا ينفع
2026-07-12 22:30:53
0
حسن التركي :
أنا أشوف التنشيف 😎😎😎 ابعد عن الرز ومكرونه والخبز 😎 ادري أنكم تحطون بالجرام ٥٠ او ٤٠ 😎 بس الابتعاد في بداية التنشيف افضل عشان الجسم ياخذ انسجت الجفاف بعدين الرفع ٥٠ او ٤٠
2026-08-19 10:02:50
0
~ :
لا تقول معكرونه
2026-05-14 23:41:56
0
AL-Anzi🇸🇦. :
الفطر لازم ؟
2026-05-12 12:56:31
0
M :
وربي طعم
2026-06-01 19:33:28
0
E :
وش بديل الزبادي يوناني؟
2026-03-03 23:43:39
0
Y :
التونه كيف اطبخها
2026-04-02 14:42:25
0
محمد العامري :
ممكن اكلمك خاص
2026-03-03 11:56:33
0
To see more videos from user @sameer.alswdi, please go to the Tikwm
homepage.