@___anusha.k10: 💞

A
A
Open In TikTok:
Region: NP
Monday 02 March 2026 06:11:20 GMT
2114
182
19
5

Music

Download

Comments

geeta.pachhai
Gita Ranjana Pachhai Chhetri :
❤️❤️❤️
2026-07-23 05:19:38
0
geeta.pachhai
Gita Ranjana Pachhai Chhetri :
❤️❤️❤️❤️
2026-07-23 05:18:45
0
siddharthaaabudhathoki88
@cool yt :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-20 15:09:10
0
kamala.khatri640
Kamala Khatri :
❤️❤️❤️
2026-09-15 13:24:25
0
sameerjungchettri5
Sameer Jung Chettri :
❤️
2026-03-02 07:31:51
0
dhansarathapa73
Dhansara thapa💝🌹💕 :
❤️❤️❤️
2026-03-06 14:46:02
0
kamala.khatri640
Kamala Khatri :
🥰🥰🥰
2026-03-04 00:09:14
0
sitakhatri3424
Sita khatri :
🥰🥰🥰
2026-03-02 14:12:03
0
rama46263
Rama Dhakal❤️ :
💓💓💓❤️
2026-03-02 13:16:07
0
sirjita.timilisen
sirjita❤️ :
❤️❤️❤️
2026-03-02 10:20:33
0
kusumrlshahi10
kusum. :
😘
2026-03-02 06:12:40
0
deepikaacharya01
D :
Oohooo❤️
2026-03-02 07:20:57
0
deepikaacharya01
D :
😍
2026-03-02 07:20:51
0
prinshu_03
🪐 :
😍
2026-03-02 06:34:39
0
vrlshahi
vandana♡ :
❤️
2026-03-02 06:33:21
0
mayaoli3
Maya Oli :
❤️
2026-03-02 06:22:20
0
prashant_thkuri
Prashant Jung Shahi Thakuri :
❤️❤️
2026-03-02 06:15:03
0
shovaramkumar
Shova Ramkumar :
👌👌👌👌
2026-03-02 06:13:21
0
kusumrlshahi10
kusum. :
😉😉
2026-03-02 06:12:54
0
To see more videos from user @___anusha.k10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Топ 5 любимых заготовок завтраков ↓ Больше заготовок завтраков с подсчетом КБЖУ и подробными, пошаговыми рецептами вы найдёте в моём сборнике по ссылке в шапке профиля 💛 Сейчас на него действует скидка 30% и только 27,28 и 29 августа. Вместо 890 ₽ → всего 623₽ 🎁  Целых 20 идей полезного завтрака без стресса с возможностью заморозки! 1.Ленивые белковые пирожки: (на 11 шт) 🫔5 яиц (вареных) + 2 сырых 🫔360 гр брикетного творога 🫔100 гр сыра (у меня моцарелла) 🫔6-7 ст.л рисовой муки 🫔зеленый лук + соль/специи 1.Яйца и сыр натираем на терке, добавляем творог, яйцо, муку, зелени и специи; 2.Перемешиваем и формируем пирожки; 3.Обжариваем перед подачей пирожки без разморозки под крышкой и на капле масла около 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. 2.Лепёшки: ( на 10-12 лепешек )  🫓 720 творога 5-9% (в брикете) 🫓 200 г сыра 🫓 200 гр пшеничной муки 🫓 3 яйца 🫓 зелень 🫓 соль 1. Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем; 2.Разделяем массу на 10-12 частей, потом каждый шарик раскатываем на силиконизированном пергаменте накрыв сверху вторым листом; 3.В таком виде замораживаем все лепёшки, перекладываем их в контейнер, либо обматываем пищевой пленкой; 4.Потом просто достаём, снимаем верхний пергамент и запекаем в духовке или аэрогриле минут 5-10 до золотистой корочки  3.Мини-запеканки без муки (нежнейшие): (на 12 штук) 🥮 540 гр творога (у меня 3 брикета по 180 гр) 🥮 4 яйца 🥮 подсластитель  🥮 120 гр мягкого творога или сметаны 🥮 60 гр манной крупы 🥮 1 ч.л разрыхлителя 🥮 ванилин 1.К творогу добавить яйца, мягкий творог, манную крупу, подсластитель и разрыхлитель с ванилином. Пробить всю массу блендером до однородности и даем немного набухнуть манке ~5-10 мин; 2.Раскладываем творожную массу по силиконовым формочкам (примерно по 2 ст.л) и отправляем в духовку на минут 30 при 180 гр; 3.Дальше остужаем, выкладываем в герметичный контейнер или подмораживаем, а затем вакуумируем 4.Тесто для вафель и панкейков: (на 6 вафель) 🧇 2 яйца 🧇 250 мл молока 🧇 ванилин 🧇 180 гр муки 🧇 1 ч.л разрыхлителя 🧇 сироп топинамбура или мёд 🧇 ягоды (у меня замороженная малина и голубика) 1.Яйца смешать с сиропом топинамбура и мёдом, добавить молоко, ванилин, муку и разрыхлитель. Всё хорошо перемешать до однородной массы и разлить по формочкам. У меня форма на 6 ячеек по 4,8 см; 2.Сверху пожеланию добавить любые ягоды и убрать в морозилку до полного замораживания, а потом просто переложить герметичные контейнер или пакеты для заморозки; 5.Куриный террин: 🫒800 гр куриного филе 🫒2 яйца 🫒80 гр оливок  🫒100 г р твердого сыра 🫒1 ст.л творожного сыра 🫒копчёная соль (у меня с паприкой) 1.Куриное филе нарезаем мелким кубиком, добавляем 2 яйца, мелко нарезанные оливки, твердый и творожный сыр и соль. Хорошо перемешиваем; 2.Выкладываем всю массу в форму для кекса (если форма не силиконовая, то необходимо застелить пергаментом); Выпекаем террин в разогретой до 180 гр духовки 40-45 минут
Топ 5 любимых заготовок завтраков ↓ Больше заготовок завтраков с подсчетом КБЖУ и подробными, пошаговыми рецептами вы найдёте в моём сборнике по ссылке в шапке профиля 💛 Сейчас на него действует скидка 30% и только 27,28 и 29 августа. Вместо 890 ₽ → всего 623₽ 🎁 Целых 20 идей полезного завтрака без стресса с возможностью заморозки! 1.Ленивые белковые пирожки: (на 11 шт) 🫔5 яиц (вареных) + 2 сырых 🫔360 гр брикетного творога 🫔100 гр сыра (у меня моцарелла) 🫔6-7 ст.л рисовой муки 🫔зеленый лук + соль/специи 1.Яйца и сыр натираем на терке, добавляем творог, яйцо, муку, зелени и специи; 2.Перемешиваем и формируем пирожки; 3.Обжариваем перед подачей пирожки без разморозки под крышкой и на капле масла около 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. 2.Лепёшки: ( на 10-12 лепешек ) 🫓 720 творога 5-9% (в брикете) 🫓 200 г сыра 🫓 200 гр пшеничной муки 🫓 3 яйца 🫓 зелень 🫓 соль 1. Соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем; 2.Разделяем массу на 10-12 частей, потом каждый шарик раскатываем на силиконизированном пергаменте накрыв сверху вторым листом; 3.В таком виде замораживаем все лепёшки, перекладываем их в контейнер, либо обматываем пищевой пленкой; 4.Потом просто достаём, снимаем верхний пергамент и запекаем в духовке или аэрогриле минут 5-10 до золотистой корочки 3.Мини-запеканки без муки (нежнейшие): (на 12 штук) 🥮 540 гр творога (у меня 3 брикета по 180 гр) 🥮 4 яйца 🥮 подсластитель 🥮 120 гр мягкого творога или сметаны 🥮 60 гр манной крупы 🥮 1 ч.л разрыхлителя 🥮 ванилин 1.К творогу добавить яйца, мягкий творог, манную крупу, подсластитель и разрыхлитель с ванилином. Пробить всю массу блендером до однородности и даем немного набухнуть манке ~5-10 мин; 2.Раскладываем творожную массу по силиконовым формочкам (примерно по 2 ст.л) и отправляем в духовку на минут 30 при 180 гр; 3.Дальше остужаем, выкладываем в герметичный контейнер или подмораживаем, а затем вакуумируем 4.Тесто для вафель и панкейков: (на 6 вафель) 🧇 2 яйца 🧇 250 мл молока 🧇 ванилин 🧇 180 гр муки 🧇 1 ч.л разрыхлителя 🧇 сироп топинамбура или мёд 🧇 ягоды (у меня замороженная малина и голубика) 1.Яйца смешать с сиропом топинамбура и мёдом, добавить молоко, ванилин, муку и разрыхлитель. Всё хорошо перемешать до однородной массы и разлить по формочкам. У меня форма на 6 ячеек по 4,8 см; 2.Сверху пожеланию добавить любые ягоды и убрать в морозилку до полного замораживания, а потом просто переложить герметичные контейнер или пакеты для заморозки; 5.Куриный террин: 🫒800 гр куриного филе 🫒2 яйца 🫒80 гр оливок 🫒100 г р твердого сыра 🫒1 ст.л творожного сыра 🫒копчёная соль (у меня с паприкой) 1.Куриное филе нарезаем мелким кубиком, добавляем 2 яйца, мелко нарезанные оливки, твердый и творожный сыр и соль. Хорошо перемешиваем; 2.Выкладываем всю массу в форму для кекса (если форма не силиконовая, то необходимо застелить пергаментом); Выпекаем террин в разогретой до 180 гр духовки 40-45 минут

About