@tulaaikaaaaa:

lula ga pake c
lula ga pake c
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 02 March 2026 09:40:14 GMT
80444
2471
13
245

Music

Download

Comments

mx._.wann
👾wann🐉 :
2026-03-02 14:48:18
0
ramdansalinggih
Ramdan :
2026-03-02 13:19:09
0
abcd4ppppp
abcd4ppppp :
hei 🫰🏻
2026-03-02 12:20:33
0
rasyaaa0322
bbey🪼 :
2026-03-02 15:24:31
0
huutbaseuh
️ :
2026-03-02 14:39:07
0
rfael.andrpp
andrpp :
goyangg masehhhh
2026-03-05 00:35:41
0
toriii7z
kiantoriii :
2026-03-02 21:57:40
0
kahannnn2
p :
teh orang cj lain
2026-03-02 21:19:35
0
muhamad.fadilig
Muhamad Fadilig :
fb yah
2026-03-03 20:25:10
0
sunda.gaul.17
SUNDA GAUL +17 :
FB teh
2026-03-02 14:36:53
0
ehangaul
ehanReal :
2 rebuen ah karesel teh
2026-03-02 09:42:27
0
sonicfizaaa
𝙁𝙞𝙯𝙖𝙖𝙖 :
@𝔯𝔦𝔣𝔞 𝔪𝔢𝔱𝔲𝔷𝔷𝔷𝔷𝔷 💥
2026-03-02 15:39:11
0
To see more videos from user @tulaaikaaaaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد تلقائياً #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #عشوائيات #اكسبلورexplore #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #تصويري📸

About