@simonmaffia: Proteína casera para batidos, con todos los aminoácidos

Simón, Ingeniería en Alimentos
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Monday 02 March 2026 12:20:04 GMT
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Comments

azul.vaider
Azul.vaider :
llegué a temblar de la caganera que me dió cuando la tomé
2026-04-20 05:44:44
148
paojmm27
paojmoreno🇦🇷 :
Empanadas: 50 % carne 50% soja texturizada. Ni se nota, queda riquisima. Sirve para pastel de papas, zapallo, boniato
2026-03-02 20:14:12
227
araci1985
Vir🌈 :
cada 100 gramos de soja son 50 gramos de proteina
2026-03-02 18:50:12
198
joselevanta
José Samudio :
Para el que le interese les dejo mi tortilla de avena y soja, le agrego cacao en polvo amargo y esencia de vainilla
2026-03-17 00:59:00
8
agustinavignoli1
Agustina Vignoli :
La soja como cereal con yogurt, mantequilla de maní, banana y chía. Es el mejor desayuno
2026-03-02 14:11:51
80
nerii_demarco
Nerii Audiovisual | CM :
ya intenté hacer un montón de veces recetas dulces con soja texturizada y siempre queda horrible 🥴 cual es el truco? que tipo de soja texturizada tengo que comprar para que salga bien? jaja
2026-03-05 05:24:34
2
cristin.leal6
Cristián Leal :
una pregunta para diabetico lo puede hacer
2026-03-02 18:30:49
7
martinp__24
martinp__24 :
no sirve
2026-04-09 18:21:12
0
seg3344
carp33 :
si pero cuántas calorías tendría eso más allá de los macros
2026-04-05 22:01:55
6
germen124
germen :
hiervan la soja con un poco de agua antes de usarla porque si no van a estar soltando pecados durante todo el día
2026-03-09 18:09:13
4
flowerpwrr
Flowerpower :
Yo cambié la soja texturizada por arveja amarilla texturizada. Siento que tiene un sabor más neutro. Se la pongo al yogur directamente con un poco de cereal y va genial pero no sé si es mejor que la soja en cantidad de proteína por porción
2026-03-02 22:54:01
7
gassan.sandoval
Gastón Sandoval :
A la soja le tiras agua hirviendo y lo dejas 15-20 min... Se le escurre por colador y enjuaga. Y seguir los otros paso y queda mejor
2026-03-09 01:35:57
4
cande.cs5
Candela :
es asquerosa la prote esa no se gasten. Usen la soja para otras preparaciones pls
2026-03-03 19:59:32
6
jonanlucero
Yonatan Lucero :
lo que tiene la soja son muchos disruptores endócrinos, yo uso arveja texturizada y tiene incluso MAS proteina
2026-04-26 19:19:46
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karenmarilyn_herrerias
KarenMarilyn_Herrerias :
Yo me hago los pancakes así, me queda ricos, la dejo remojando un día antes. La que yo tengo que la compre suelta es durísima, casi me rompe la licuadora, así que así lo hago yo más dos huevos y queda bien 😊
2026-03-03 03:25:06
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cairoprato_
Cairoo :
Si tenes problemas de tiroides NO comas soja, si no Tenes ningún problema es de lo mejor!
2026-03-06 16:41:25
1
lachede42
Lachede42 :
yo comí yogurth griego con chia ,1 fruta ,5 cucharada de soja texturizada y queda de 1000 ..
2026-03-15 15:58:36
1
memesrandom629
Axel :
una pregunta ésto sirve para ganar músculos a lo largo del tiempo si lo tomas o es para tener energía
2026-04-02 04:31:58
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inkfit22
Ariel :
lo hice queda un asco, la otra manera que probé ,mezclar la soya con carne picada para hacer empanadas ahí pasa desapercibido..
2026-03-03 22:49:35
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belu_______
B 🦋 :
yo le agrego canela tambien y queda dentro de de todo bien
2026-03-02 13:19:29
4
flordeunranchito
Flor :
yo lo uso también en preparaciones... hago unos muffins de zanahoria y le pongo un poco de esta prote casera y queda barbaro
2026-03-03 23:21:43
1
axelsilvera22
Axl :
y un licuado/batido de leche proteica, avena tradicional y cacao amargo? la avena para reemplazar la soja, digo.
2026-03-02 20:00:16
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franciscojavier_56
Francisco Ponce :
Tambien hay que consumir las otras fuentes de proteina...El objetivo del whey protein es suplementar, no suplir
2026-04-18 00:27:45
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fedemodenax
fedemodenax :
Cualquier soja texturizada es lista para el consumo?
2026-03-05 00:37:00
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