@coach.christinedaher: ⭐️بهالوقت الصعب، مش مطلوب منك تكون قوي، ولا مسيطر على كل شي. بيكفّي إنك عم تحاول تعيش… وتحافظ على حالك قد ما فيك. إذا حسّيت إنك تعبان، خايف، او مشتّت أو حسّيت إنو الحمل تقيل، هيدا مش ضعف…هيدا ردّة فعل إنسان طبيعي بظروف غير إنسانية. خود نفس. وذكّر حالك إنو الاعتناء بنفسك هو فعل أمل…حتى بنص الخوف. وإذا حسّيت إنو الحمل صار أكبر من قدرتك، طلب المساعدة المتخصّصة خطوة شجاعة، ومساحة أمان إلك، و مش ضعف أبدًا🙏 الله يحمي الجميع، ويزرع الطمأنينة بقلوبكن، ويكتب السلام لهالعالم🤍 ⭐️In these difficult times, you’re not required to be strong, and you don’t have to be in control of everything. It’s enough that you’re trying to live and take care of yourself as best as you can. If you feel exhausted, scared, distracted, or as if the weight is too heavy, that’s not weaknes, it’s a natural human response to inhumane circumstances. Take a breath. Remind yourself that caring for yourself is an act of hope… even in the middle of fear. And if the burden starts to feel bigger than what you can carry, seeking professional support is a brave step, a safe space for you, not a weakness at all. May everyone stay safe, may peace fill your hearts, and may peace spread throughout the world🤍 #war #MentalHealth

coach.christinedaher

Open In TikTok:

Region: LB

Monday 02 March 2026 18:41:27 GMT