@byron.castrom: Eso que ves no es flojera. Es procrastinación. Y la procrastinación en el TDAH no es falta de carácter. Es un mecanismo de defensa. 🧠 Tu cerebro detecta una tarea como: – aburrida – abrumadora – incierta – emocionalmente incómoda Y decide protegerte. ¿Cómo? Postergándola. No porque no puedas hacerla. Sino porque tu sistema nervioso está evitando una amenaza percibida. El problema es que mientras más la evitas, más grande se vuelve en tu mente. La solución no es “forzarte”. Es diseñar un sistema que reduzca la amenaza y active la dopamina correcta para iniciar. Eso es lo que trabajamos en FOCUS: construimos un entorno que funciona a favor de tu cerebro, no en contra de él. Si quieres trabajar estas técnicas conmigo, envíame un DM con la palabra FOCUS y te explico cómo funciona el proceso.
Lo mismo aplica para guardar la ropa después de lavarla? Puedo lavar, sacar la ropa a secarse al sol, recogerla pero no puedo hacer inmediatamente su guardado. Me parece la parte más tediosa y aburrida de todas, y aunque debería salir rápido de eso, la realidad es que dura hasta una semana en una silla 🤣
2026-03-16 02:09:34
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Angy Conchas :
ay con razón mis adornos de navidad siguen en pleno marzo 😳
2026-03-05 03:23:06
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Soy Nikky ✨ :
Me caga eso del TDA me acarrea problemas y me hace sentir mal
2026-03-03 08:58:50
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lyan :
😭😭😭😭 en otra vida quiero ser normal 😭😭😭
2026-03-03 01:11:13
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Yesenia :
Y que hago? me quito las admigdalas? de niña siempre sufri de amigdalitis 😭
2026-03-03 11:46:30
56
Mari J Guillen :
Lit la mía quedó sin desempacar 4 meses
2026-03-20 01:41:21
5
Jared :
q buen timing
2026-04-20 14:37:59
7
Valerie :
yo ayer desempaque y llegué el 24 de diciembre
2026-03-06 03:10:32
33
Lucy CR :
Mi hija tiene TDAH diagnosticado desde los 5 y nunca ha podido arreglar su habitación peor recoger su ropa
2026-03-18 19:45:31
8
Clau :
Yo tengo TDAH y despues del viaje lo primero que organizo es quitar las maletas ,me hace ruido en mi cabeza el desorden.
2026-04-19 18:22:53
7
Magda Betancur :
Yo desempaco rápido, el problema es empacar, siempre lo hago a última hora y termino dejando un poco de vainas.
2026-03-03 17:54:41
29
AHT :
dejar las sillas de playa en el coche hasta el verano siguiente cuenta? dejar los adornos por la pared del cumpleaños de mi hija por tres años es lo mismo? dejar las bolsas de la compra llenas hasta que se vacíen por uso, vale?
2026-03-08 17:13:10
14
Ibra dice :
Yo soy al contrario, llego directo a sacar todo y ordenar todo, revisar todo el lugar que este limpio, especialmente al baño y luego ducharme muy bien para poder dormir sino no puedo. Ah pero dime que recoja y doble ropa limpia 1 semana o mas se queda esperando 🫠
2026-03-28 23:08:28
6
Alejandra Baryuk :
Para mí no es una tarea simple, es MONUMENTAL!! 🤯
2026-04-09 23:57:02
6
UsuarioT :
Yo evito empacar 😂😂 más que desempacar jaja
2026-03-03 01:05:58
9
Ale ❤️ :
yo la tengo que desempacar al toque sino no me quedo tranquila, que significa?
2026-03-09 02:44:29
14
vasdegou :
Por eso me hago un cafecito y pongo una peli para entretenerme mientras desempaco 😅 así no me aburro
2026-03-03 20:40:45
10
lyan :
no quiero que la amígdala me proteja más 😭😭
2026-03-03 01:11:48
85
Marce💜🇦🇷🇪🇦🇨🇵 :
me pasa siempre que viajo. me parece muy aburrido desempacar y lo puedo evitar por mucho tiempo o me agarra la locura y de repente desempaco y ya. No se si tengo TDAH pero soy bastante desordenada.
2026-04-21 21:36:01
5
Chanel 💄 :
À mi me generaba estrés hacer la maleta y pensar en el viaje. Sentía que se me acumulaban las tareas y generaba presión sobre mi. Pero ahora me lo tomo con más calma y con días de antelación.
2026-04-17 13:02:44
5
Genoveva :
🤭🤭🤭 Yo tengo esa condición, pero hago todo lo contrario. Empiezo a desempacar todo
2026-03-03 01:05:20
6
caroclb :
focus
2026-04-28 01:52:29
0
solo yo :
parte 2
2026-05-26 02:13:52
1
Ruthmoreno :
Focus
2026-03-18 02:02:05
0
Isabel De la Hoz :
Mi esposo con una montaña de ropa que no dobla pero que no me deja guardar porque según solo él sabe guardar la ropa porque va de una forma específica
2026-03-16 00:53:45
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