@raianebritos: 🔥 DESAFIO PRA QUEM TEM DIÁSTASE 🔥 Sequência completa. Tempo cronometrado. Descanso certo. Ativação profunda do abdômen o tempo todo. Agora me responde: você vai continuar reclamando da barriga… ou vai apertar o play e fazer comigo? 😉 Diástase não melhora com qualquer treino. Melhora com constância, método e ativação correta. Eu te desafio a fazer essa sequência hoje. Marca 2 amigas que também precisam começar 👇🏼 Bora juntas? 👉 Me segue para mais desafios e treinos pra fechar a diástase.: #maedeprimeiraviagem #diastasisrecti #diastase #posparto
Raiane Brito
Region: BR
Tuesday 03 March 2026 00:57:11 GMT
Music
Download
Comments
Marina Morenna :
Qnts sessões??
2026-05-28 12:55:35
1
Gabi | mamãe do Mateus :
Essa prancha reversa levantando os pés doeu minha cicatriz da cesárea 😭
2026-03-06 12:55:44
85
Ester Marcos605 :
Comecei a fazer seus treinos no dia 01/04/2026. No dia 01/05/2026 ei de vir dar o meu testemunho ☺️.
2026-04-04 19:59:13
13
Lizethnata :
pero eso se siente más en los brazos ..no se por que es lo único que siento
2026-03-23 23:05:35
37
josefa :
se pueden hacer esos ejercicios con 2 meses post cesarea?
2026-03-12 20:16:15
5
Débora 🦋 :
nunca sei fazer a respiração correta
2026-03-03 01:56:48
84
💟 :
بنات هو حركتها صح
2026-04-13 20:39:09
1
Karina Ramos Azevedo :
Quando tempo depois de parir pode fazer?
2026-03-03 23:14:09
8
Joanny :
quando pesquiso como fecha isso cada vídeo ensina um jeito não sei mas oq fazer
2026-04-22 04:29:36
2
Juciara Silva :
eu desafio eu msm 😂 eu preciso de ajudar
2026-03-21 13:22:29
2
maramaia 🫶🦋🦋 :
te mandei no privado 🥰
2026-03-18 02:07:47
2
anja azul :
como saber q está fechando,o pé da barriga fica meio dolorido é?
2026-03-17 22:18:35
5
jaquelinnemiranda0 :
Raine é ideal fazer todos os dias ???
2026-04-17 18:06:26
1
⚡️Juliana Ribeiro⚡️ :
vc é tão linda moça, salvando o vídeo pra fazer também.
2026-03-03 10:57:49
23
martinssa80 :
deveria ter pastas pra vídeos salvos aqui no t. t vim procurar exercícios p diástase achei vários já salvo🤣
2026-04-13 00:27:38
1
Tainã Rodrigues :
estou fazendo agora mesmo e sinto muita dor nos meus braços atrás, parece que espreme kkk, acho que estão gordos por isso 😳😂
2026-03-04 19:42:10
7
،🤎، :
التمرين هذا عشان ينجح لازم من التنفس يكون صحيح
2026-04-17 20:43:22
3
Any🩶 :
depois de fechada ,a diástase tem que manter todo o cuidado né?
2026-03-03 13:30:00
5
Rosa Viana :
minha bebê já tem 3mesis ainda posso fazer?
2026-03-06 23:34:02
4
Jujut :
Quem tem hérnia de disco pode fazer?
2026-04-16 13:13:04
0
Jessica Paiva :
Gente depois de 2 meses é liberada pelo medico, pode fazer né
2026-03-24 02:42:11
2
Daniela Felix :
tenho hérnia de disco na lombar, posso fazer?
2026-03-28 19:36:54
2
aradb96 :
No puedo!!! No me sale, algún tip para hacerlo?, no me aguanto y me resbalo
2026-03-29 03:47:03
1
Eldi Viana :
Vilmar Fonseca
2026-04-12 02:27:26
0
Ozenir Vieira :
minha cesária tem 5 anos é dormentes e não consigo fazer abdominal q dói demais
2026-03-13 03:49:18
2
To see more videos from user @raianebritos, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.