@raianebritos: 🔥 DESAFIO PRA QUEM TEM DIÁSTASE 🔥 Sequência completa. Tempo cronometrado. Descanso certo. Ativação profunda do abdômen o tempo todo. Agora me responde: você vai continuar reclamando da barriga… ou vai apertar o play e fazer comigo? 😉 Diástase não melhora com qualquer treino. Melhora com constância, método e ativação correta. Eu te desafio a fazer essa sequência hoje. Marca 2 amigas que também precisam começar 👇🏼 Bora juntas? 👉 Me segue para mais desafios e treinos pra fechar a diástase.: #maedeprimeiraviagem #diastasisrecti #diastase #posparto

Raiane Brito
Raiane Brito
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Tuesday 03 March 2026 00:57:11 GMT
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Comments

dailygabibruner
Gabi | mamãe do Mateus :
Essa prancha reversa levantando os pés doeu minha cicatriz da cesárea 😭
2026-03-06 12:55:44
92
lizethnata1
Lizethnata :
pero eso se siente más en los brazos ..no se por que es lo único que siento
2026-03-23 23:05:35
50
dbora.s.g
Débora 🦋 :
nunca sei fazer a respiração correta
2026-03-03 01:56:48
87
estermarcos77
Ester Marcos605 :
Comecei a fazer seus treinos no dia 01/04/2026. No dia 01/05/2026 ei de vir dar o meu testemunho ☺️.
2026-04-04 19:59:13
21
julianacoimbrar
⚡️Juliana Ribeiro⚡️ :
vc é tão linda moça, salvando o vídeo pra fazer também.
2026-03-03 10:57:49
23
mira.alves6
anja azul :
como saber q está fechando,o pé da barriga fica meio dolorido é?
2026-03-17 22:18:35
5
karinaramosazeved
Karina Ramos Azevedo :
Quando tempo depois de parir pode fazer?
2026-03-03 23:14:09
8
inessalazar_as
Inés Salazar ❤️‍🔥 :
mi bebe tiene 20 meses me sirve esto ???? fue cesarea
2026-03-22 23:16:49
7
josefa6443
josefa :
se pueden hacer esos ejercicios con 2 meses post cesarea?
2026-03-12 20:16:15
5
marinamorenna1
Marina Morenna :
Qnts sessões??
2026-05-28 12:55:35
1
princessjoyli
BabyModelJoyli :
Como saber si tengo diastasis?
2026-04-08 02:43:30
6
elisabetelaianesilva
Elisabete Laiane :
Comecei hoje dia 28/07/2026. Vou salvar separado para voltar aqui. FIQUEM COMENTANDO PARA QUE EU ACHE A POSTAGEM ☺️
2026-07-28 12:06:56
2
araujo_marillia
Ma :
e normal sentir dores na lombar?
2026-08-17 12:23:49
1
princesa.cataleya6
Mia katleya :
hoy empeze deseenme suerte! ya les cuento los resultados😁
2026-06-01 15:20:06
9
anarosaahg
Ana Rosa HG :
nos vemos en 30 días
2026-07-28 16:29:53
1
taii_rp
Tainã Rodrigues :
estou fazendo agora mesmo e sinto muita dor nos meus braços atrás, parece que espreme kkk, acho que estão gordos por isso 😳😂
2026-03-04 19:42:10
7
anyyoliveira94
Any🩶 :
depois de fechada ,a diástase tem que manter todo o cuidado né?
2026-03-03 13:30:00
5
dinulya_6
Крошка Картошка :
у меня вообще живот не напрягается при этих упражнениях
2026-06-09 09:51:51
0
camilamarques0105
Camila Marques :
Comecei a fazer 10/07
2026-07-10 12:19:45
1
dreicaxias
Andreia Caxias :
Dia 29 de julho 2026 / primeiro dia
2026-07-29 11:37:47
1
pamybeatriz15
Pamela Beatriz :
Gente, comecei a fazer, mas doi meu braço, vcs sentem também? Parece que o peso fica todo no braço né?
2026-04-29 14:38:26
0
maradamaia
maramaia 🫶🦋🦋 :
te mandei no privado 🥰
2026-03-18 02:07:47
2
jaquelinnemiranda0
jaquelinnemiranda0 :
Raine é ideal fazer todos os dias ???
2026-04-17 18:06:26
1
user201764768
Vanessa Silva :
comecei 10/06
2026-07-10 14:54:23
2
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