@slimfitvn: 3 bài tập mỗi sáng để có cơ bụng 6 múi #thểhình #fyp #gym #tậpgym #tậpluyện

SLIM FIT
SLIM FIT
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 03 March 2026 08:45:57 GMT
2508189
170106
1319
10854

Music

Download

Comments

le_20123001
Le :
tập bụng nên tập sáng hay tối v mn😅
2026-03-03 12:38:03
863
uhny210
#hnmaz :
cái 1 lm 40 cái như trời đè vô bụng vậy:))
2026-03-11 07:55:42
66
fanliltake
Lil $h@ke$peare :
Plank đc ko ạ
2026-03-03 12:33:27
93
skibidihung213
milo :
Để thử
2026-06-11 12:43:37
0
dammevolai69
😝Công bồng bông :
camerra trong phòng làm t ngại k dám làm gid cả
2026-06-24 13:51:30
0
hminhc7770
Đắc bá khí :
Tập v đc lọ ko 😂😂
2026-04-12 12:32:47
6
csn_hong
𝔎𝔥ô𝔫𝔤 𝔟𝔱 𝔡ặ𝔱 𝔱ê𝔫 :
tập 1 bài thôi đc k ạ
2026-06-07 02:22:10
0
nguyenkhacphap
khắc Pháp :
Thề bài đầu còn đc bài thứ hai hét luôn
2026-06-21 11:52:54
1
gia_ky556
Gia Kỳ :
cũng đang tập mà thấy người yếu yếu, nên dùng kẽm k mn 🥹
2026-03-18 09:07:09
72
trtoan.232
Tran Toan :
tuần tập 1 buổi đc k
2026-06-03 07:50:20
0
vuducanh1602
Tôm💐 :
Tập buổi tối đc ko bro
2026-06-25 19:08:34
0
tuytbng8
Gia Kiệt 0302 :
thấy kẽm dhc ae bảo oke lắm, có nên uống k
2026-03-18 09:06:40
12
caklaj
liệt :
đã thử và thành vong
2026-06-01 07:08:12
6
mzon6
Mzon_zwkk :
con gái có cơ bụng đc k😜
2026-03-05 06:49:25
13
020811lanhat
bé cua 🦀💢 :
skinny fat có làm được không v
2026-06-23 00:52:47
0
_ngvan7
ᯓngốc★ :
tập không đâu tê có tác dụng không mn 😂😁😁
2026-06-19 10:14:44
0
user3keoixdimm
......... :
vãi tập cái thứ 1 gập đc 4 cái đau cơ bụng lắm luôn:)
2026-06-22 17:03:51
0
bokhongdoc12
✟♱无毒牛有过♱✟ :
tui con gái
2026-06-10 15:24:36
0
hieuxemtiktok
Ý kiến giề :
điểm danh: day 1
2026-06-28 09:46:16
2
hoang.hair06
Hai not Hi :
tập mà chân cứ bị tụt xuống xong bị cong người lên (lưng dưới cong lên trên) thì khắc phục kiểu j ạ
2026-06-04 10:37:18
0
ph.phuonglinh.241009
2.dang2008depzai :
Bây ơi gồng bụng kiểu j, t cố gồng nhưng toàn xuống đuýt thôii
2026-06-02 05:04:24
1
heo7036
Heo😉 :
Sao nó mỏi cổ v ae
2026-06-22 17:47:29
0
vippro070600s
Người Qua Đường :
Bắt đầu Days 1 👤
2026-06-18 12:28:39
3
phonghjh
Phong :
tôi đang phân vân giữa phát triển trí tuệ và cơ bắp
2026-05-31 12:56:13
2
bvanchien123
ChienzZz :
Mình mới tập nhm k bt sao tập bài 1 20 rep 1 set 2 set liên tục vẫn cảm giác k cs j
2026-06-30 10:30:35
0
To see more videos from user @slimfitvn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Чтобы приготовить классические тонкие блинчики на молоке, вам понадобится базовый набор ингредиентов и 20 минут времени. Блинчики по этому рецепту получаются нежными, эластичными и легко переворачиваются.ИнгредиентыМолоко (теплое) — 500 млПшеничная мука — 200 г (около 1,5 стакана)Яйца — 3 штукиСахар — 2 ст. ложкиРастительное масло — 3 ст. ложкиСоль — 0,5 ч. ложкиПошаговое приготовление1. Сделайте основу тестаВ глубокой миске смешайте яйца, сахар и соль. Взбейте массу венчиком или миксером до появления легкой пены.2. Введите часть молокаВлейте к яйцам примерно 150-200 мл теплого молока и перемешайте. Если добавить все молоко сразу, в тесте при добавлении муки образуются комочки.3. Добавьте мукуПросейте всю муку в миску. Тщательно вымешайте венчиком до получения густого, абсолютно однородного теста.4. Разведите тестоПостепенно влейте оставшееся молоко, постоянно помешивая массу венчиком. В самом конце добавьте растительное масло. Оставьте тесто «отдохнуть» на 10-15 минут при комнатной температуре.5. Пожарьте блинчикиХорошо разогрейте сковороду. Смажьте её каплей масла только перед первым блином. Наливайте тесто половником, быстро распределяя его по дну круговыми движениями сковороды. Жарьте на среднем огне по 1-2 минуты с одной стороны (до золотистых краев) #hope #прогрев #акаунт #рецепт #блины
Чтобы приготовить классические тонкие блинчики на молоке, вам понадобится базовый набор ингредиентов и 20 минут времени. Блинчики по этому рецепту получаются нежными, эластичными и легко переворачиваются.ИнгредиентыМолоко (теплое) — 500 млПшеничная мука — 200 г (около 1,5 стакана)Яйца — 3 штукиСахар — 2 ст. ложкиРастительное масло — 3 ст. ложкиСоль — 0,5 ч. ложкиПошаговое приготовление1. Сделайте основу тестаВ глубокой миске смешайте яйца, сахар и соль. Взбейте массу венчиком или миксером до появления легкой пены.2. Введите часть молокаВлейте к яйцам примерно 150-200 мл теплого молока и перемешайте. Если добавить все молоко сразу, в тесте при добавлении муки образуются комочки.3. Добавьте мукуПросейте всю муку в миску. Тщательно вымешайте венчиком до получения густого, абсолютно однородного теста.4. Разведите тестоПостепенно влейте оставшееся молоко, постоянно помешивая массу венчиком. В самом конце добавьте растительное масло. Оставьте тесто «отдохнуть» на 10-15 минут при комнатной температуре.5. Пожарьте блинчикиХорошо разогрейте сковороду. Смажьте её каплей масла только перед первым блином. Наливайте тесто половником, быстро распределяя его по дну круговыми движениями сковороды. Жарьте на среднем огне по 1-2 минуты с одной стороны (до золотистых краев) #hope #прогрев #акаунт #рецепт #блины

About